考北舞附中需要具备哪些身体素质呢?
2019年，北舞附属中学的年度入学考试正在进行中。孩子自己的条件符合要求吗？身高、身材比例、身体素质.都非常重要。
在专业课的考试中，北舞附中主要对考生的身体状况、表演能力、身体协调能力和模仿能力进行逐一检查。身体状况是最重要的垫脚石之一。
01身形比例
“三长一小一个高，12公分顶重要”
三长一小是北方舞蹈的第一关，"三长"是指手臂长、腿长、脖子长，但北方舞蹈更规范了它。
以中国舞蹈专业为例，手臂的长度与身高相同为最低标准，腿比上身长12厘米为合格。然而，芭蕾专业对腿的长度有更高的要求，而唱歌、跳舞和合奏与身体的比例将相对宽松。
“小”是指一个小脑袋，也就是一张小脸。~如果是一张小椭圆脸或椭圆脸，婴儿会给自己加分~
(注:在附属的卡比舞蹈高中，瘦是非常重要的！)
02身体素质
主要考核学生的身体柔韧性、跳跃能力等。
01竖叉
双腿前后直立。小心不要倾斜你的臀部。
02横叉
双腿左右直立，注意臀部要完全坐好。
03大胯
仰卧，双腿同时向两边张开，大腿和腿成90度角，保持大腿和臀部成一直线。
04小胯
仰卧，双脚处于一个位置(或双脚并拢)，双腿同时向两边张开。你大腿和小腿之间的角度大于90度。
05腰
两脚张开，肩宽分开，手向后放下。
06脚背
坐在一起，双腿并拢，背部挺直，双脚尽量向下伸展。
07弹跳
站直，最大限度地跳起来。
08跟腱
跳完之后，学生直接摔倒在他的右脚上，膝盖和腿并拢，腰和胳膊抱住腿，蹲下。脚后跟不能完全落地或不能蹲下的学生缺少跟腱。
03表现力：即兴、模仿
评估学生的即兴创作和模仿能力。
即兴编舞是大多数考生的重点和难点。它主要测试考生的基本技能、舞蹈材料、音乐节奏和情感表达的综合能力，也是考生在考试中取得高分不可或缺的一部分。
在专业舞蹈考试中，模仿表演通常是必不可少的。它主要检查考生的身体协调性，以及观察和捕捉动作的能力。
北舞附中严格的入学要求让许多人望而却步，但每年仍有数万名考生报名参加入学考试。不管最终的结果是什么，我只希望每一个年轻的考生都能不辜负他的努力，不要忘记你的主动精神将继续沿着舞蹈的道路前进！