“如果你想让你的孩子参加舞蹈中学的考试，你怎样才能快速有效地训练？”作为家长，你也想问这个问题吗？
首先，我们来说一说“为什么家长从小培养孩子学习舞蹈?”
儿童正处于成长和发展的重要阶段。学习舞蹈可以纠正儿童一些不健康的身体发育，促进他们健康的身心发展，有利于他们在身体、气质、风度、外貌等方面的健康发展。
当然，我们必须有科学和标准化的训练，以便真正帮助儿童改善他们的体质和气质。
舞蹈是一个慢工出细活、循序渐进的过程。
舞蹈的基本技巧非常重要，尤其是在儿童阶段。但是基础训练是一件痛苦又无聊的事情。如果孩子们不感兴趣甚至抗拒，练习的效果会很差。
你这么认为吗？那么，优秀的舞蹈教师如何让孩子们科学有效地训练他们的基本技能呢？~让我们提高我们的知识~
一、压腿组合
舞蹈研究儿童舞蹈班
根据学生的基本训练要求和班级学生的特点，舞蹈研究教师设计了一套完整的腿压组合，包括正压腿、侧腿压、后腿压、踢腿和移动腿。
这组组合动作紧密相连，音乐生动活泼。孩子们积极活动身体的各个部分，所以在练习基本技能的过程中不容易受伤。
二、下腰练习
舞蹈研究儿童舞蹈班
年轻的学生有很好的腰部柔韧性，但是他们的手和脚不够强壮来支撑他们的身体，所以他们可以用他们的头在地上支撑他们的腰部。
舞蹈研究老师会给学生适当的帮助来保护他们。并会纠正下腰部的姿势，告诉他们具体的硬部位和下腰部的方法:
1、双脚张开至肩宽，双臂伸直，五指张开，手掌向前。
2、低腰，手臂夹住，上身向后，头向上向后找到自己的脚跟，身体和手一起向脚跟滚进去。下去后，保持你的手臂和膝盖伸直，抬头看你的脚后跟。
3.对于年龄较大且有一定基础的学生，让他们做腰部摆动训练，可以增加训练强度。
注意:结束后，一定要做后腰练习，双脚并拢蹲下，双手抱膝，埋下头。
舞蹈老师也将为孩子们做一些保护，并沿着他们的脊柱按摩学生，以保护他们的脊柱免受伤害。
三、小跳组合
舞蹈研究儿童舞蹈班
小跳结合是为了培养学生的跳跃能力。它可以从简单的一个、两个或五个比特的小跳发展成一个相互交叉的综合复合小跳。
1、在小跳过程中，双膝直立，双脚远离外侧。落地时，脚尖先着地，落地时要轻，上身不要前后摇晃。跌倒在地，蹲下，上身收紧，臀部收紧。
2.儿童的韧带仍然有弹性，处于生长发育阶段，所以为了改善他们的柔软度，他们必须在充分的热身运动(如快速行走、慢跑等)后进行。)。
注意:如果肌肉和韧带还没有活动，压痛是非常容易受伤和难以恢复的。第二是增加柔软度练习的范围，主要是腿部按压和腰部按压。
柔软度训练开始时，专业教师必须指导，因为训练范围、角度，甚至腿部和腰部肌肉的力量都是至关重要的。如果训练不当，肌肉会变粗，韧带损伤会更大。
四、打虎跳
舞蹈研究儿童舞蹈班
舞蹈测试是一个浓缩的展示平台。当我参加考试时，我看到了更多关于舞蹈的知识。
虽然有些第一次通过考试的孩子难免紧张，但只要他们迈出这一步，就会感受到展示平台的魅力，每次落后都会有质的飞跃。
另一方面，孩子们用他们自己的观察力来观察世界，而分数的考试只是大大开阔了他们的眼界。
五、前桥
舞蹈研究儿童舞蹈班
在等级考试的过程中，孩子们可以在课堂上理解丑与美、对与错的行为判断，这些都是被崇拜的思维方式
参加等级考试使美的培养更加深刻。它能让孩子们辨别美，欣赏美，最终创造美。舞蹈艺术在等级考试中有如此惊人的力量。
六、游戏
舞蹈研究儿童舞蹈夏季训练
你可以骑着马，支撑或推着车来锻炼你的手臂力量，或者你可以跳青蛙，你有很多活动。
在暑期培训中，舞蹈研究老师经常会带领孩子们做一些小的课堂游戏，这样孩子们在放松的同时，也把课堂上的培训当成一件非常开心的事情，从而提高了一个班级的学习效率。
只有真正优秀的舞蹈老师才能教优秀的学生。舞蹈研究儿童舞蹈有一套科学专业的儿童舞蹈教学方法。在这里，每个学生只能正确地学习舞蹈！
如果你希望你的孩子的舞蹈能力显著提高，你必须参加集中学习的夏季培训。不要等到别人的孩子被舞蹈附属中学录取，能够站在舞台上表演独舞。父母会后悔不让孩子参加暑期培训。