父母经常问，“我的孩子已经XX岁了，现在学跳舞是不是太晚了？”如何回答？如果这只是一种爱好，在任何年龄开始都不算晚。毕竟，对许多人来说，跳舞已经成为一种时尚而美丽的生活方式。
如果你想考专业大学，走专业舞者之路，你通常会在10-12岁时转而接受专业训练。当然，这并不排除那些出生条件优越、后天工作非常努力的孩子，比如明星舞蹈家米丝蒂·科普兰(Misty Copeland)，他13岁才开始学习芭蕾，现在已经成为美国芭蕾舞剧院的新院长。
一般来说，有舞蹈天赋的孩子会在很小的时候(1 ~ 4岁)就展示他们的舞蹈天赋。4岁以后，可以进行以身体协调和兴趣培养为重点的业余舞蹈训练。
1.对舞蹈有浓厚的兴趣；
2.动作协调、轻盈、优美、灵活；
3.动作与音乐完全一致；
4.走路、跑步、行军、跳跃和其他脚部运动都是有节奏和灵活的。
5.可以用手和手臂的组合来做许多动作；
6.喜欢模仿行为；
7.喜欢电视上的舞蹈节目；
8.能够跟随音乐的节奏；
9.愿意和孩子一起表演；
10.能够根据你所学的动作创作一些简单的舞蹈。
10-12岁是换专业的最佳年龄。要知道你的孩子是否有潜力选择一个专业，你可以比较选择专业学院学生的标准。职业舞者有一条艰难的道路。如果你的孩子是“祖父享受食物”的条件，不要埋葬它。
(一)身材比例
1. 挑选标准
符合同年龄组的共同身高标准。
面部特征是规则的、精致的和漂亮的，耳朵是尖的，眼睛是清晰的。
四肢纤细，上肢和下肢的比例正常(腿应该比上身长2-3厘米)。
柔软、开放和跳跃的良好基础。
双腿伸直，没有“O”或“S”腿，双臂伸直，没有向外卷曲。
脚上没有“扁平足”，脚背感觉很好。
良好的音乐感和准确的节奏反应。
模仿、反应和表现的能力都很好。
2. 通过目测后，进入复试，复试需做详细的检测。
上半身和下半身的比例:学生脱掉衣服、裤子和鞋子，站直，用软尺测量从学生后颈第七颈椎到大腿根部的长度，这是长度标准；腿的长度是从大腿根部到脚跟以下测量的。如果腿比上身长3-4厘米，这是一个更好的比例。
双臂长度:学生水平举起双臂，老师在他们身后用一把柔软的尺子测量从左手手指到右手手指的长度，然后与尺子从上身到脚跟的长度进行比较。如果超过臂长，臂长不应小于长度。
腿部是否有“O”形和“S”形以及双臂向外弯曲的现象:学生站直，膝关节不允许弯曲，看膝盖是否能夹紧。如果困难并且有大的间隙，将形成“O”形腿。学生应该站直，膝盖不弯曲，双脚并拢。如果脚很难靠在一起，它们会有“s”形腿(图8-1)。
学生们握紧拳头，向前伸展他们的手臂，向上抬起内侧，看看他们的小胳膊是否能在一起。如果他们的小臂可以在一起(从手腕到肘部)，他们就不会在一起，如果他们不能在一起，他们就是正常的直臂。
大腿和低腿的比例:学生站直，双手放在膝盖上蹲着，不能踮起脚尖，能够蹲着而不摔倒在地上，这是大腿和低腿的正常比例。臀部着地是腿短而大腿长，这是一个不正常的比例(图8-2)。
脚:脚的长度被舞蹈专业认可。这种腿重心稳定性好，支撑力强，拉伸腿时会使整条腿更纤细。需要观察和区分的是是否有脚弓，是否是扁平足，要求学生抬起腿，伸展脚，看脚背是否凸出(图8-3)。
(二)身体素质
软度
单叉:看学生的前腿和后腿是否能触地。也可以让学生站在臀部，老师站在身体两侧，一条腿卡在主膝关节上
臀部:让学生分开双叉，看看他们的腿的内侧是否能贴在地上，或者让学生弯曲着腿躺在地上。老师用双手压住学生的膝盖，看他们的腿外侧是否能贴住地面(图8-5)。
小胯部:学生躺在地上，双脚并拢，大腿和小腿呈“狗”形。老师用双手压住膝盖，感觉他的小裤裆张开了。
肩膀:学生的背对着老师，双臂被夹住，头抬起，老师用一只手臂挡住学生的双肘关节使其不能向后拉，用一只手臂支撑他的肩胛骨向前推。看着他肩膀的强硬感觉，结论是肩膀不能打开。
开度
准确性:教师在钢琴上弹奏简单的单音节词，并重复几次，让学生哼唱，判断他们的音高和准确性是否正确。
节奏:老师用双手拍击一个节奏，重复几次，然后让学生拍击它，看它的节奏反应是否准确，并得出节奏反应能力的结论。
舞蹈协调与接受能力和表演能力
老师随机选择两个8拍或4个8拍风格的舞蹈片段，并仔细地教学生两次。复习了几分钟后，老师又批改了一遍。然后学生表演并观察他们模仿、接受和反应的能力。
学生们带着熟练的舞蹈片段来表演，观察他们的舞蹈协调性、情绪控制和表演能力。
在大多数情况下，如果“先天条件”不存在，不管后天如何努力，一个人只能成为一个业余爱好者，不会在职业舞者的道路上走得太远。
当然，先天条件当然非常重要，但刻苦训练和热爱舞蹈更有价值。即使你生来就是为了跳舞，也只有这七个字能伴随你走向成功。试试看。更加努力！