儿童期是骨骼发育的重要阶段，儿童舞蹈学习是最需要专业教师保护和指导的时期。
如果没有专业的老师来保护和指导孩子，很容易造成伤害，这将对他们以后的身体发育产生一些负面影响。
让我们总结一下儿童舞蹈学习中应该注意的六点和两个误区。
第一点：正确的身体姿势
由于儿童和青少年容易发生骨骼弯曲和变形，在舞蹈教学和训练中，首先要解决学生正确的身体姿势，如站立、站立、蹲和跳的正确姿势。
第二点：注意均衡训练
训练时应注意身体各部位的整体训练，并应进行更多的对称练习，否则容易造成发育不平衡、脊柱变形等。
第三点：避免过多下跳
不适合在坚硬的地面上重复跳跃运动，否则会对下肢骨化点产生过度和过频的刺激，容易导致骨化点过早骨化或骨质破坏。同时，有必要避免做太多从高处跳下的练习，以防止骨盆变形。大跳、中跳和小跳应结合起来，不应安排强度和密度过大的大跳。
第四点：力量要适度
在专业舞蹈训练中，不宜过早安排力量练习。力量练习时，负荷过重、练习过多、时间过长会影响下肢的正常发育，造成腰部变形、下弓，影响身高增长。因此，应优先考虑锻炼自己的体重，并采用其他方法。
第五点：肌肉的生长
当儿童和青少年的肌肉主要在纵向发展时，建议采用肢体延长练习，如跳跃和力量练习来支撑自己的体重。在青春期后期安排力量练习更合适。
第六点：关节的保护
柔韧性练习应注意关节周围肌肉的力量，以防止佝偻病和关节损伤。(以上6点适用于练习跳舞的8岁以下儿童)
两个误区
误区一：学动作越难越好
许多父母问老师为什么当他们的孩子第一次学跳舞时，他不练习弯腰和翻滚。事实上，这种过早追求舞蹈技巧的想法是有害无益的。
当孩子的身体没有发展到一定程度时，过度的技能和困难训练会使孩子的肌肉和骨骼超负荷。虽然强制训练能使孩子掌握一些技能，但它对身体发育有很大的影响。
科学舞蹈课程以儿童的兴趣为基础，按年龄划分，难度从浅到深不等，并遵循儿童的身心发展规律。舞蹈教师将根据学生自身的特点进行教学。
误区二：间歇性学习
舞蹈学习的好处在短时间内是看不到的，只有通过坚持才能获得更大的收获。
一些家长担心他们的孩子在训练时会害怕身体的疼痛，就让他们的孩子学习一段时间，然后停止一段时间。这种间歇性的学习不仅会让孩子很难看到自己的进步，还会让孩子更难学习，从而对舞蹈失去兴趣。
通常在学习舞蹈的过程中，父母应该经常和老师交流。舞蹈研究的老师会为他们的孩子设定舞台目标，鼓励他们完成一个动作，不要因为害怕痛苦而放弃。