如何提高舞蹈课的学习效率！
1.提前进教室复习，并充分热身
每次提前10到15分钟到达教室，并在上课前留出足够的时间准备，以便充分热身而不会受伤。复习你上节课学到的内容，以便更好地进入本课的学习。
2.课前少量进食
上课前不要吃太多。吃少量高热量的零食。新鲜水果、酸奶、坚果或干果都是很好的课前食物。
3.穿对舞蹈服、舞蹈鞋
在课堂上穿合适的舞蹈服装和鞋子。不合适的衣服会妨碍你的舞蹈学习。
4.扎好头发
女孩们应该在跳舞前把头发扎好。最好不要遮住他们的眼睛和脸，把他们的头发扎成一个发髻。男生的头发不应该太长，简单清新的短发就可以了。
5.清除杂念、充分放松
忘记与舞蹈无关的问题和担忧，充分利用你的课堂时间，充分放松，清除干扰，集中精力学习舞蹈。
6.找个好位置
进入教室后，找一个好的位置，通常在前排，这样你可以更好地看到老师的动作，也便于舞蹈老师纠正你的错误动作。
7.呵护受伤的部位
如果身体的某个部位受伤了，有必要减少受伤部位的运动量，否则很容易造成损伤加重。我们倾听来自身体的信号，给予身体必要的休息。
8.按自己的节奏学
每个人在学习舞蹈方面都有不同的进步。有些人天生学习舞蹈比其他人更快。如果你不知道舞步，及时问老师，尽你所能按照自己的节奏学习。