开始学芭蕾没有基础会有点困难。老师告诉你把水平叉和垂直叉分开，下背部并压脚背。当你第一次学脚趾的时候，很痛苦也很容易受伤。不太推荐观看视频学习。毕竟，老师定期学习。舞蹈培训班老师经常说，腿部压力的韧带训练不是芭蕾的精髓。真正难做的是一种感觉。有了这样的感觉和激情，芭蕾舞就能演得很好。
1、舞蹈形象:
舞蹈艺术创造的人物动态形象，借助音乐、舞台艺术、化妆、服装等艺术因素，通过人体的姿势、造型、步法等动作产生的具有欣赏价值的视觉效果。可见性和流动性的审美特征是舞蹈欣赏过程中感知和认识的主要对象，是体现舞蹈艺术审美价值的主体。
2.舞蹈表情
根据人们在现实生活中的心理活动和表达习惯，经过提炼和艺术处理后，通过不同的舞蹈形式来概括和表达内心的喜怒哀乐等情感变化。除了与动作相协调的面部表情，有节奏的动作、姿势、手势和形状也能产生艺术表达。
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