首先，气质修养:气质实际上是一种内外结合的美，包括健康的身体、优美的身体和高挑优美的姿态。为了达到一个完美的状态，它必须是内在优雅气质与外在健美身材相结合的双重效果。有些人可能会说这几乎是一种苛求，不是每个人都能做到的，尤其是对成长和发展中的孩子。据统计，80%的儿童身体状况不佳，46.1%的儿童走路时弯腰驼背或弓着脖子，17.7%的儿童有O型腿。许多父母让他们的孩子参加体育锻炼，以使他们的身体更直立，有更好的气质，并促进儿童更自然的美丽。
第二，增强审美意识:随着社会文明的进一步发展，人们对美的理解不仅局限于对外在形式的欣赏，而且内在气质也越来越受到人们的重视。现在我们不应该只追求外在美，而应该从理论上认为内在美实际上更重要。应该要求孩子们指导什么是最适合他们自己的“自然美”。他们不应该盲目地认为我穿着色彩鲜艳、时尚的衣服，衣服永远是名牌。为了使儿童正确理解“美”的含义，在教师的指导下，树立正确的意识，形体训练就是通过内在气质的训练来增强外在的表现力，具有丰富的内涵，实现内外部的融合，这就是对“美”的正确理解。
第三，促进良好性格的形成:儿童的智力、道德行为、个性等方面的心理发展水平都在训练中得到发展。训练动作的形成包括所有的部分，只有通过训练动作中的反复练习才能理想化。这需要身体训练的一致性和集中性。训练要求根据每个动作的要点来完成，不断改变动作的方向，考虑动作的范围，并根据音乐的速度来进行。儿童对一个动作的掌握，尤其是一系列动作或组合的熟练完成，需要他们的高度关注。同时，这个过程也是孩子们提高智力的一个阶段。
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