芭蕾舞在舞台上的表演优美而优雅。在舞台上的“高贵”时刻，芭蕾舞演员在舞台下练习的“艰辛”超出了想象，甚至超出了普通人的承受能力。作为一名接受过最严格的芭蕾舞训练的专业舞蹈演员，她说:“自从她跳芭蕾以来，她基本上失去了演奏的自由。你必须每天练习，并且在剧烈运动后必须保证充足的休息。芭蕾侵占了你的一切。芭蕾是你的生命。我也是一个女孩，我想像我的同龄人一样放松，打扮，出国，去度假.但是职业芭蕾必须每天练习。如果我不每天练习，我的情况就会不同。”
在芭蕾舞培训人看来，普及芭蕾教育的力度不应该也不应该与专业水平相一致。它不应该以专业表现为培养目标，而应该注重对美的全面熏陶和感知。“除了跳舞时看起来很棒，许多人还羡慕那些舞者的气质。他们大多数人都有纤细的脖子，丰满而柔软的线条，还有一点尊严和距离。
随意走走停停可以让人眼前一亮。许多人会说芭蕾舞者就像优雅的茉莉花。芭蕾舞者的出现与人从内向外的变化是分不开的。在普及教育中，我们往往更重视这种气质的塑造。“我认为芭蕾教育不像俗话说的那样“只有腿长、比例好的孩子才能练习”，“只有柔韧性好的孩子才能有这样的基础”。每个孩子都可以进入这门艺术，获得意想不到的变化。”每个深入学习芭蕾的孩子都能看到自己身体的变化。"
这些是由伊泽·芭蕾舞考级编辑的文章。更多信息，请访问我们的官方网站。