面对任何研究,启蒙是最关键的时期。如果你想让你的宝宝能够把他们学到的东西与我们的生活联系起来,你需要父母帮助你的宝宝在家休息时更频繁地练习~你对舞蹈的一些常识了解多少?
1.变美,变高,变超人
启蒙舞蹈中的婴儿年龄较小,骨骼处于初始生长状态,容易弯曲或变形,所以启蒙阶段首先要解决的是婴儿正确的身体姿势,如站立姿势和坐姿,以及一些简单的蹲、跳、站等动态动作。让孩子们学会跳舞,养成生活中挺拔的好习惯,那么我相信这就离小公主的标准不远了。
2.热身活动很重要
冬天来了,人体的骨骼会变得更加敏感和脆弱,跳跃热身运动和原地快速奔跑都是可能的,使身体热身,然后练习会使身体容易得多。
3.注意对身体的各个部位全面练习
更多的对称练习,如垂直叉,需要交替练习,以帮助儿童以平衡的方式发展,否则可能导致不均衡的发展。
4.不宜在坚硬的地面练习
在上面放一个小垫子,以便更好地保护孩子的身体。不仅是一些技能动作,而且在一些跳跃动作中,长期在艰苦的地方练习也可能对儿童的下肢骨骼造成损伤。婴儿无法控制每次跳跃着陆的速度,所以要注意安全!
5.抓紧进行科学、有效的柔韧性练习
在舞蹈启蒙阶段,孩子们的身体是练习舞蹈的最佳时间。坚持住,坚持住,我相信会有大丰收的!