幼儿舞蹈的基本舞步有十三种,下面是舞研艺考整理的幼儿舞蹈的十三种基本舞步,家长一定要知道呀。
1、踮起脚尖向前走
踮起脚尖走路不仅是训练孩子跳舞的好姿势,也是学习小步前进的好基础。因为脚尖踮起脚尖(也称为脚跟抬起,也就是将脚跟抬起)可以抬起头,挺胸,收腹,使身体有一个良好的姿势。练习时,踮起脚尖,保持原来的姿势,然后向前移动。因为儿童控制能力差,容易疲劳,所以在向前行走时,练习时间不能太长,速度也不能太慢。一般来说,手放在她的臀部,根据音乐的节奏和行走的间隔。踮起脚尖向前走,一般用2/4或4/4拍的音乐是合适的,3/4拍的音乐也可以用,但不宜多用。
2、蹦跳步
提起脚跟并用脚跳跃也叫跳跃。做动作时,双脚并立,身体微蹲准备,一拍或两拍一步,根据音乐的性质和节奏,轻轻跳起,落下时,用前脚触地,屈膝,保持灵活。跳步音乐可以分为2/4拍、3/4拍或4/4拍,但必须是带有跳音的音乐。
3、碎步走、小步跑
一步一步的动作是脚踮起脚尖,随着前脚快速向前移动,膝盖微微弯曲。
小跑是一种小跑,半拍,半拍,左脚向前跑一小步,右脚离开地面,膝盖轻微弯曲。在球拍的后半部分,用你的右脚向前跑一小步。与此同时,让你的左脚离开地面,轻微弯曲膝盖,轮流交替,不断向前移动。跑步时,你的手应该放在臀部或自然摆动,你的步伐应该小而轻,速度要均匀。
音乐的节奏并不限制断步的移动。然而,小跑需要一拍两步,所以小跑通常用2/
4,4/4音乐。为了训练小孩子听音乐和改变他们的动作,他们可以练习小步走和跟着同样的音乐跑,以提高他们对音乐的敏感度。
4、滑步
滑步是一次一拍,从侧面进行。在球拍的前半部分,左脚向左滑动一步。在球拍的后半部分,左脚轻轻向上跳,右脚向左脚跑去。右脚的移动和上面一样,方向相反。滑步通常使用2/4、3/4和4/4拍的音乐,但必须有一种滑步的感觉。
5、踏点和踏跳
踩踏和跳跃是儿童舞蹈中常用的两个基本步骤。它们都是两拍一步。
逐步跳跃法是第一步。第二拍弯曲左膝,右脚尖指向左脚跟后面。在第三和第四划中,右脚开始,动作对称。踏步一般是向左或向右(也称为侧步),也可以向前或向后踏。
有三种跳跃方法:第一种是右脚第一步(向前、侧向和向后)。在第二拍中,右脚跳起,而左膝弯曲,脚趾向下。第三和第四拍从左脚开始,动作对称。第二种跳跃方法是用右脚在第一拍跳一步,用右脚在第二拍跳,左腿直举到膝盖后面。在第三和第四划中,左脚开始,动作对称。第三种跳跃方法也叫蹬踢。第一拍是左脚上的一步,第二拍是左脚上的一步,右腿被踢向左前方。在第三和第四划中,右脚开始,动作对称。
一般来说,2/4拍和4/4拍的音乐用于踏步和跳跃。他们可以用同样的调子练习。
6、踵趾小跑步
脚跟脚尖跑也叫脚跟脚尖跑。这个步法在四拍中完成。第一拍将右脚跟指向右侧,同时左膝略微弯曲,身体略微向右,脸向前向左,第二拍将右脚趾向后,同时左腿伸直,身体略微向后倾斜,脸向后向右,第三和第四拍开始用右脚向前跑四小步。如果你的脚交替,你应该跑三小步
一步一步地跑和跳,在前半步左脚轻轻向前跳,右腿膝盖弯曲,脚趾向下自然抬起。球拍的后半部分使他的右脚向前着地。从右脚开始,对称移动。跑、跳和走是连续的两步。2/4、4/4和6/8拍的音乐可以用于跑步和跳跃,但3/4拍的音乐较少使用。
7、娃娃步
赛马一次一拍,上半场左脚向前迈一步。在球拍的后半部分,右脚跳到左脚,同时左脚从地面向下弯曲向前跑,像马一样连续不断。从你的右脚开始,做相反的事情。跑步时,身体向前倾斜一点,双臂向前伸展并弯曲一点,双手半握,拉缰绳,或举起手来鞭打。你可以在赛马步中使用2/4、3/4、4/4、6/8拍的音乐,但你必须会跳舞。
8、跑跳步
交替舞步是幼儿常用的抒情舞步。动作节奏不均匀,幼儿难以掌握。他们必须反复练习才能自由行动。交替步,两拍,一步。在第一拍的前半部分,左脚向前迈一小步,重心在左脚上。右脚的前掌踮着脚尖站在左脚的脚后跟后面,重心移到右脚,左脚离开地面。在第二拍的前半部分,把你的左脚向前移动一小步,把重心移到你的左脚。下半场暂停了。右脚开始,左脚和右脚相反。交替的步伐通常使用2/4和4/4拍的音乐。当做交替舞步时,你可以把手放在臀部。两臂向一侧摆动;一只手放在她的臀部,一只手臂左右摆动。或者两个人交叉手,等等。
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1.前进和后退
向前和向后是幼儿跳新疆舞的基本步法。事实上,对幼儿来说,向前和向后的一步就是向前和向后的一步。反过来,儿童的学习进步和退缩必须以学习进步为基础。孩子们的前进和后退都是从右脚开始的,通常是原地。向前和向后,两拍一步,第一拍的前半部分,右脚向前半步,前脚掌触地,左脚微微抬起;在下半场,左脚接触地面,右脚离开地面。在第二拍的前半部分,右脚向后移动半步,前脚掌触地,左脚微微抬起。下半场开始,左脚着地,右脚离地。向前和向后移动,再加上手臂的运动,形成一个美丽的姿势,会让眼睛感到愉悦。在前进和后退中,通常使用2/4和4/4拍的音乐。
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2.小钟步
小钟步是一种聪明的儿童舞步,深受孩子们的喜爱。它和钟有着相同的形象和节奏,有着熟练的动作(摇动和钟摆),看起来非常像钟。
小钟两步比一步快。第一拍时,他的左脚开始小步快速移动。在第二拍中,左脚弯曲放在膝盖上,身体稍微向左倾斜,右脚向右伸直擦地。右脚开始对称移动。
通常是2/4或4/4拍的音乐。
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3.苗族人踩踏和跳跃
苗族踢踏舞是苗族儿童舞蹈的基本步法。它的特点是当脚伸出时,脚尖向上。苗族走两拍一步。在第一拍中,左脚迈一步,右腿弯曲并勾住。在第二拍中,左脚轻轻原地跳跃,而右脚将脚跟向左向前延伸。从右脚开始,对称移动。在运动过程中,两臂可以向同一个方向摆动(第一拍向后摆动,第二拍向前摆动),或者向相反的方向摆动(第一拍从两侧向内摆动,第二拍分开摆动),并且可以手牵手跳或拍手。动作的方向通常是向左和向右。
苗族人用2/4或4/4拍的音乐来跳舞步。