Isee芭蕾培训班教师分享基本爵士乐训练部分的要素:
身体:伸展和直立，3.1线，腿略宽于肩。
头部:前、后、左、右节奏。循环节奏、上下节奏、基于颈部的颈部韧带锻炼。
头部力量训练:上下、左右、左右侧。
肩膀:上下，在一个肩膀上前后，在两个肩膀上前后。
手臂:夹肩力量训练，手臂伸展训练。
韧带:包括手臂和腿部韧带拉伸。
胸部:练习前、后、左、右圆圈、肩带和胸部圆圈。
腰部:前后左右按压腰部韧带，做一个圆圈练习。
臀部:站立，前后，左右，加圆圈运动，马步蹲，前后，左右，加圆圈运动，侧前后节奏运动。
腿:盘腿下蹲练习，保持背部直立，腿部常规练习。
爱之(北京)国际教育技术有限公司成立于2007年，致力于为中国儿童打造艺术素质教育的领先品牌。这是一个大型的儿童培训机构，主要针对1.5-18岁的儿童进行综合艺术素质教育。课程包括两个主要的课程体系:儿童音乐和舞蹈以及创造性绘画。在10年的发展历程中，伊泽始终关注儿童艺术素质教育，致力于打造中国儿童艺术素质教育的第一品牌。用爱点亮孩子们的艺术生活！
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