现在有很多孩子跳舞的动作都很标准，但是眼睛都不在地方，我不知道往哪里看，看着地面，半眯着眼看着远方，四处张望。
一个优秀的舞蹈演员，是通过正确的眼神来把握和传达情感，表现出不同的舞蹈情感。
但是眼睛本身不能太特别，它们必须由整个身体支撑，并最终反映在眼睛中。如果没有整体的支持，眼睛会是贼。
那么舞蹈中如何训练眼神呢
定眼
盯着目标的眼睛可以分为正定法和斜定法。
正定法:在前方2 ~ 3米的明亮处选一个点。斑点的高度与眼睛或眉毛的高度基本相同。最好找一个不太显眼的标志。对于眼睛固定训练，眼睛应该自然地睁大，但是眼轮匝肌不应该闭得太紧。眼睛应该面对前方目标上的标记，眼睛应该集中注意力，否则会分心。观看一段时间后，你可以稍微闭上眼睛休息一下，然后突然睁开眼睛，立即盯着目标，并进行反向练习。
斜法:要求与正定法相同。只有目标和观察者的眼睛成25度的斜角，训练要领同正定法。
转眼
眼睛在眼眶里上下左右转动。包括定向转弯、慢速转弯、快速转弯、左转、右转等。
定向眨眼训练包括以下内容:
(1)眼球从前面开始，移动到左眼角，返回到前面，然后移动到右眼角。所以反复练习。
⑵眼球从前方开始，从左向右、从右向左移动。反复练习。
(3)眼球从前面开始，向上移动(不抬眉)，然后回到前面。向右移动，然后回到前面。向下移动并回到前面。向左移动，然后回到前面。反复练习。
(4)眼球从前方开始，从顶部、右侧、底部和左侧顺时针旋转。每个角度都必须固定。眼球旋转的路线应该到位。然后逆时针旋转，反复练习。
左转:眼球从前方开始，在从上到下依次快速左转后，立即位于前方。
右转:与左转相同，方向相反。
缓慢旋转:眼球以相同的顺序缓慢旋转。不要停在每个位置和角度，而是连续旋转。
快速旋转:方向与慢速旋转相同，但速度更快。
在上述训练开始时，一拍，一拍两次，逐渐加速。但是不要太匆忙。练习积极和消极。
扫眼睛就像扫帚，视线上的一切都必须看得很清楚。
慢速眼睛扫描:将图片或其他物体放在离眼睛2-3米的地方。保持你的头不动，抬起你的眼睑，从左到右以放射状慢慢扫动，然后从右到左打一次，练习四次。视线扫过一切，试图同时看到一切。当眼睛转向两边时，眼睛必须是固定的。逐渐扩大扫描长度，并将两边的斜视角度增加25度。头部可以随着眼睛移动，但是眼睛应该是直的。
快速眼睛扫描:需要同样缓慢的眼睛扫描，但速度更快。从两拍到一拍。向两边看。
你也可以结合以上的眼保健操来进行素描练习。
当我第一次练习时，我的眼睛感觉有点痛。这些都是练习中的正常现象，在此期间你可以闭上眼睛休息两三分钟。当眼肌适应后，这些现象就会消失。
注意事项
俗话说:“手动，脚跟着动”。感情，心；随着心的走，感觉随之而来。品味随情感而变。”在训练中，应注意情感表达和眼睛训练的结合。