在生活中，每个人都会面临许多挫折，这是一件很平常的事情，但孩子是最简单的，没有经历过挫折和见过世面，作为父母，一方面我们担心外界的危险，害怕孩子以后会受苦。一方面，他们担心孩子太脆弱，抵御挫折的能力差。
因此，我们想知道如何帮助孩子经历一些不可避免的挫折，但我们也需要深刻认识到，父母不可能一辈子帮助孩子，所以我们需要反思如何进行挫折教育。在这个过程中，许多家长会有一些误解。
这些话不要对孩子说了
不要说(1)：“没关系的，这有什么呀!”
这是许多父母在面对孩子的挫折时脱口而出的一句话，尤其是当孩子还在小学三年级时，他们的鞋子没有穿好，他们的红领巾没有系好。因此，我们想让孩子们感觉好一点，说了这句话。然而，这些话实际上忽视了孩子的挫折，甚至是“嘲笑”。
挫折感是非常主观的。我们不能用自己对这件事的了解来判断对方的挫折感。似乎令人欣慰的是，实际上没有承认儿童的挫折。
这种回答往往会使孩子更加沮丧和无助。“我最亲密的朋友认为这很简单，但我做不好。”孩子的信心会慢慢被侵蚀，他会真的放弃他的努力和尝试，并觉得他不能处理好。
不要说(2)：“别哭，妈妈来帮你”
许多父母将“快乐的孩子，不哭的孩子”作为养育的最终目标。在这样的神话下，许多父母看不到孩子的任何负面情绪，总是用压力反应来阻止孩子的负面情绪，给予太多不必要的帮助，并且总是无条件地满足孩子的所有需求。
这样的孩子不仅容易产生严重的利己主义，而且不利于良好的抗挫折能力。这种父母完全接管了工作，为他们的孩子创造了一个“真空免疫环境”。孩子们年轻时从未经历过挫折，当他们长大后，一点点困难就会消失。
不要说(3)：“你要勇敢点!”
这应该是大多数父母的情况，他们会同情他们孩子的挫折，但对他们来说，接下来的话很常见，比如“你必须勇敢，你可以自己做”等等。
然而，这种笼统的鼓励话语并没有教会孩子任何面对挫折的方法。“什么是勇气？我们究竟应该如何努力工作？”战胜挫折的关键是教会孩子如何分析挫折。
生活中击倒我们的绝对不是挫折本身，而是面对挫折时消极的逃避态度。因此，“挫折修复”是关键，这也是我们真正想教给孩子的。
当孩子受到挫折，父母这样做：
1
失败是常事。当一个孩子遇到挫折时，第一步是让孩子意识到这种情绪是非常正常的，也就是说，要了解这种情绪。这孩子很沮丧，因为他没有戴好红领巾。如果父母此时说，“没有什么是好的，没有什么是好的，如果他穿得不好就不要打领带”，那么这就是“理解情感”的第一步。
情绪管理的第一步是让孩子知道他们的情绪。当他们经历强烈的情感冲击时，我们可以清楚地知道他们出了什么问题。有了这种“意识”，我们可以控制情绪。
父母可以经常给他们的孩子讲一些名人在成功前或年轻时经历的挫折，这样孩子就可以理解挫折可能发生在人生的任何时候。挫折是生活中的“常客”。
这没什么大不了的，只要你有勇气面对，你就能成功。
2
当孩子平静下来时，我们需要帮助孩子理解是什么让他如此情绪化。
不要害怕孩子会再次抑郁。相反，这是孩子“自我消化”的过程。当我们成年人感到沮丧时，有时需要消化几天。孩子沮丧甚至哭泣是正常的。
但是，只要我们愿意坚持这样做，用爱来陪伴我们的孩子消化这些情绪，孩子自己对这些负面情绪的消化能力就会逐渐变得越来越强，这是培养抗挫折能力的基础。成功不是终点，失败不是毁灭，最重要的是我们继续前进的勇气。
3
告诉你的孩子发泄情绪的正确方法。不管孩子还是大人都会心情不好，当孩子心情不好的时候，大人是不会当真的。事实上，这只是一个错误的想法。孩子们的情绪会受到家庭作业、友谊和父母的影响。当孩子发脾气时，父母应该做什么？
父母不应该随意打骂孩子或压制孩子的脾气。父母应该找他们的孩子说话，倾听他们孩子的情感，了解他们孩子的原因，帮助他们理清思路，但是要注意使用正确的方法。
你也可以用运动、听歌、看卡通、玩游戏和其他方法来帮助孩子发泄情绪。
4
自我鼓励。每个孩子都会犯错误或者做得不好。在这个时候，父母应该教他们的孩子。没有人能每次都拿第一名。我们只希望你下次能取得更好的进步。
这样的父母会让他们的孩子感受到发自内心的爱，从而更加努力地学习。
5
补偿方法。每个人都有自己的优点和缺点，不能和别人的孩子相比。
告诉孩子:你有自己的优势。在某些地方你仍然很好。在其他地方，我们可以慢慢地学习，而且肯定会学得更好。
6
吸取教训的方法。当一个孩子做错了什么或者没有做好，告诉他:正确的方法是这样的，你以前没有碰过它，所以做错事是正常的，下次你遇到同样的问题，你可以做得更好。
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