首先，你可以增加更多的柔韧性练习来锻炼你的身体。
第二，爵士舞要求音乐有高度的节奏感，而且每一个动作都必须踏在现场！如果你能在踩音乐的动作节点上释放爆发力，你将不会感到柔软。简而言之，它很柔软，因为你仍然没有好的节奏，你必须跟着音乐走。这绝对不是因为你没有力量。你知道这是跳舞，不是散打。
第三，记住动作是没有用的。据估计，小学生在学完体操后几小时内也会记住动作。在《》爵士舞培训的介绍中，最重要的是长时间地坚持练习。根据视频进行练习，并跟随老师。久而久之，运动就会出现，美感就会产生。
此外，它将配合爵士乐来表达感情，也使用或模仿其他舞蹈技巧。例如，在步法和动作中，弯曲膝盖的使用，如芭蕾动作的位置和原理，踢踏舞技术的敏感性，现代舞蹈身体的收缩和放松，拉丁舞的步伐和臀部，以及东方舞蹈中上身的动作，将使身体的重心更接近地面。保持重心低，使下肢有弹性，同时上半身的关节能保持放松状态，并能迅速做出有节奏的所需动作，从而获得动作的多样化变化。重心的快速移动，尤其是水平移动姿势，是爵士舞技巧的标志。让身体的各个部分，如头部、肩部、腰部、臀部和躯干，做独立的运动。强调角度形状和线性的动作。节奏复杂的分割动作用来展示动作中的节奏分割方法。
这些都是我的老师儿童舞蹈培训分享的内容。关于芭蕾舞培训和爵士舞训练的更多信息，请访问我们的官方网站:www.iseekids.com