“我女儿学习舞蹈是为了练习气质。老师，请不要弯着腰，腿压着……”
“老师，你能不练基本功就和她跳舞吗……”
“老师，我的孩子更娇弱，所以请温柔一点……”
.学期结束
“老师，我的孩子不能抬起他们的腿和腰……”
“老师，我的孩子们总觉得舞蹈不合适……”
“学习了这么长时间，怎么一点进步都没有，背还驼着……”
老师只能微笑，不练习基本的舞蹈技巧，还谈论舞者的气质。
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高楼从地面升起，地基不牢，最漂亮的房子被称为危楼，基本功不好，最漂亮的动作都是华丽的手势。基本舞蹈技巧的重要性不需要反复强调。
跳舞的基本技巧是什么？
基本功是专业教师用科学的训练方法逐步培养人的灵活性、爆发力、耿直感和美感。
在教室里，当孩子们练习基本技能时，他们被拖着哭了。许多父母再也受不了了。“我们不打算走职业道路，我们只想培养她的气质。老师，请不要弯她的腰，腿压着……”。
然而，家长们，你们知道吗，孩子们没有进行柔韧性训练，没有腿部压力，不降低他们的腰围，不移动他们的肩膀，他们的身体部位甚至不能有效地进行最基本的训练。有什么样的舞者可以谈论？
柔韧性训练后，让孩子的腿更直，腰部更柔韧，肩膀张开，不要驼背。只有解决了这些问题，才能培养孩子的节奏感、节奏感和美感。经过多年的积累，舞者的气质会在不知不觉中产生。
简单地说，“基本技能”就是解决孩子的“正直”问题。要学习舞蹈，你必须通过这一关。
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你曾经练习过基本技能吗？一眼就能看出，有些人跳舞很轻柔，有些人脚下不乱，动作也很干净。每一个动作都显示了舞者的风格。区别在于基本技能。
那些基本舞蹈技能幸存下来的孩子遭受了磨难。他们不再像开始练习基本技能时那样哭泣，而是会更加自信。即使再疼，他们也会咬牙坚持。他们的气质充满韧性。
每当我看到同龄的孩子优雅地站在舞台中央，有多少因为太难练习基本技能而放弃的孩子会嫉妒。每次我看到其他女孩，她们的姿势都又高又直，姿势也很优雅。有多少人后悔年轻时不能坚持跳舞。
基本技能的训练确实很难，但你所获得的不仅仅是外在的坚实基础，更重要的是，你获得了金钱买不到的韧性、冷静、自信和优雅的气质。
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要想在专业舞蹈领域取得成功，需要舞者的外在条件、内在天赋、不可或缺的勤奋和努力，加上三天注定的运气。
那些走在舞蹈金字塔顶端的人有着无拘无束的身体表情，在国际舞台上自由驰骋，享受赞美和被尊重……但所有这些都离不开最初的“基本技能”训练。
外在修养以形式为基础，内在修养以心灵为基础。人体的磁场是一个内外循环的过程。你的内在认知可以直接从你的动作表现中反映出来。因此，舞者必须从内而外提升自己，内外合一，才能充分展现舞者的气质。
舞蹈研究与艺术考试部少儿部的舞蹈教师不仅要追求舞蹈成品的数量，还要注重舞蹈“基本功”的训练，牢固地铸造“基础”，培养儿童的审美认知、韧性和舞蹈者的气质，造福儿童一生。