为什么每个人都说
舞者更容易“秃顶”？
边肖记得他发来的一段关于警官颤抖的视频。
参加准备测试的高中学生模拟了他们在测试前梳理头发的方式:
这段视频的评论区也非常精彩。
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评论区的评论
仿佛要证明一个事实:
你并不是唯一一个学习舞蹈数千万的人。
学习舞蹈的孩子
每天梳理一个高肉丸头，并把它绑紧。
一天结束时，发际线真的.真的在线上。
但是我不能留下刘海儿来掩盖它。
因此，在日常生活中保护发际线非常重要。
今天的社论关注日常注意事项和按摩
~让我们分享一些关于发际线保护的建议~
首先，我们需要找到一面镜子。
测试你的发际线是否向后移动。
这张照片来自《小红帽》用户@布店奶茶酥波波冰
如果考试后你发现自己真的开始“秃顶”
这一点必须认真对待
首先要做的是找出为什么你的发际线向后移动。
小汇编列出了以下原因和解决方案
经常扎丸子头
原因:这也是《边肖》开头提到的舞蹈学生的“通病”，尤其是那些被绑得紧紧的、不留一丝一毫的球头。
解决方案:除了特殊场合(如考试等)。)，在正常训练中不要把头发扎得太紧(小辫子不会让你把头发扎坏)
经常用散粉去油
原因:我不喜欢洗头。我经常用粉扑我面前的头发。
解决方法:不要经常洗头，每天洗头几次。它不仅不能保护你的头发，还很容易损伤你的头皮。然而，几天不洗头是不可能的。一般来说，它可以每两天或每天洗一次。
卸妆不干净
原因:化妆品没有完全去除，或者在清洗过程中忽略了这个细节，导致毛孔堵塞。
解决方法:每天洗脸时，注意头发边缘的清洁，每周去角质一次。
水温过高
原因:太热的水会损害头皮的皮脂，导致头皮产生油脂和头皮屑，从而导致脱发。
解决方案:确保用大约40度(温度)的水彻底冲洗至少2分钟。
错误使用吹风机
原因:长时间直接使用高档热风快速吹干头发会导致脱发。
解决方法:使用低级别的热空气，然后用冷空气封闭开放的表皮。
护发素接触头皮
原因:直接在头皮上涂抹护发素会堵塞毛囊，导致长时间脱发。
解决方法:护发素应涂抹在离头皮约2厘米的地方，以确保头发干净且不伤害头皮。
压力大，营养跟不上
原因:舞者通常减肥过多，他们的营养很容易跟不上，导致脱发。
解决方法:在减肥的同时，多吃富含蛋白质的食物，如鱼和豆类。
除了以上生活中需要注意的几点
我们还可以尝试一下穴位按摩法
拯救发际线行动
方法1 ：百会穴
坐直，双手中指放在头顶，头稍微向后倾斜，肘部水平伸展。
吸气，无声地说“1，2，3”，用力按压，然后无声地说“4，5，6”，以减少压力并回到原来的位置。来回做五次。
照片来自小红帽用户@ yum yum
方法2：完骨
坐姿正确，用四个手指依次放在耳后乳突后下方的凹陷处做小范围的按摩。
吸气，无声地说“1，2，3”，施加压力，然后吸气，无声地说“4，5，6”，放松。来回做五次。
照片来自小红帽用户@ yum yum
方法3：中府
坐直，四个手指放在胸壁上方锁骨下凹部的拇指上。
抬起你的手肘，把你的四个手指放在一起，以“1，2，3，4，5，6”的节奏做一个大面积的圆形按摩。来回做五次。
照片来自小红帽用户@ yum yum
方法4
选择一把按摩梳，从发际线向后梳到头发末端。整个头部都要遵循这个程序。
然后用梳子从发际线到后颈部轻轻按压头皮。来回五分钟。
照片来自小红帽用户@ yum yum
然而
小可爱不必太担心发际线。
因为作为一名舞者
你的气质可以是所有的杠杆