芭蕾舞培训也是一种真正的有氧运动，它能让锻炼者减轻体重，塑造自己，同时改善他们的主要肺功能。在儿童芭蕾中，连贯的动作和丰富的节奏对音乐感和灵活性的锻炼有很大的训练价值。但它的兴趣很容易让人们集中精力，集中精力开发儿童的智力潜能。
一、儿童学习芭蕾的时间
3 ~12岁
孩子们应该穿尖头鞋学芭蕾吗；
年龄在10-11岁之间、学习时间超过2-3年的女孩可以考虑让学生穿尖头鞋，而男孩则不必一辈子穿尖头鞋。
第二，孩子们想学芭蕾吗？压腿，压脚背
3岁到10岁的孩子不赞成压腿、压腰和脚背。腰部、腿部和脚背将在儿童芭蕾舞训练课上通过组合动作逐步训练。尽量避免用有力的单腿按压来压迫儿童的腰部。只有当年龄较大的孩子学习芭蕾舞时，他们才会遇到一定程度的轻柔开放和单一训练。
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