1、5 -6岁：这个年龄段是培养兴趣的黄金起点。在这个阶段，一个人应该善于引导发展，而不是强迫内容被灌输，所有人都应该对兴趣感到满意。儿童舞蹈考级建议学习一些简单的儿童舞蹈动作。舞蹈标准并不要求，只要孩子们主要通过音乐和他们自己的肢体来表达他们的快乐。父母优先鼓励他们的孩子。
2、6 -8岁；这个年龄组是学习舞蹈的启蒙时期，这个时期的舞蹈学习仍然是以兴趣为基础的。如果学习专业舞蹈方向是为了打开舞蹈的基础，是为了更好地为孩子们定位专业方向还是仅仅是为了对学习感兴趣。
3、9 -14岁：这个年龄是学习舞蹈的黄金时期。儿童在认知、判断、记忆和其他能力方面有一定的基础。学习了基础舞蹈后，他们可以根据自己的兴趣学习不同的舞蹈。根据不同的训练系统学习舞蹈。中国舞蹈主要有助于儿童的表演和协调。芭蕾和中国舞蹈互相学习。芭蕾是基础训练中的主要技能。学习小舞表演和协调训练，学习中国舞蹈。
4，14 -17岁：这个年龄组的孩子在学习基本的舞蹈技巧上会有一些困难，当然这并不是说他们不能继续学习他们的专业。通过自己的努力，他们仍然可以专业地学习舞蹈。这个年龄的孩子有了一定的舞蹈基础后，将来会发展更多的舞蹈学习领域。
5，18 -24岁：这个年龄的成年人学习跳舞主要是因为他们的爱好和身体要求。因此，因材施教是学习的标准。如果是为了培养一个人的道德，一个人可以学习芭蕾的形式，这可以发挥一定的作用，为自己忽视培养问题。如果是简单的舞蹈学习，你可以学习民间舞。
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