舞蹈的形式美有四个特征：“构思的模式”、“独特的风格”、“雄伟的技巧”和“生动的描写”。接下来，教师舞蹈培训班将简要解释这四个特征：
首先，——舞蹈是通过人体这一媒介来传达的，所以舞蹈具有一定的规范性，人体的舞蹈结构形式必须与人体自身的感觉和心理相一致
第二，“独特风格”——舞蹈是吸引观众注意力的独特方式。随着时代的发展，舞蹈的形式美也需要不断创新才能保持其生命力，这是舞蹈发展的必然趋势和责任。
3.《无瑕技巧》——普通舞者运用高级技巧时，观众无需对舞蹈内容分级就能充分欣赏舞蹈的形式美，高超的技巧直接将美感传达给感官。舞蹈演员的刻苦练习技巧，也就是他们对形式美的执着追求，当然，这并不是说片面的技巧是最受追捧的，而技巧与内容的结合才是最终的美。
第四，“生动描写”是借物抒情的一种方式。太多的舞蹈模仿各种动物，如鹤和孔雀，来表达追求好运与和平的愿望，或植物，如莲花和水仙花，来表达他们的崇高理想，模仿某些对象，然后注入他们的美感，从而感染观众的形式美。
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