1、舞蹈基础可以培养兴趣
只有培养孩子们对舞蹈的兴趣，孩子们才能继续学习舞蹈，因为只有当他们感兴趣时，他们才能投入热情，主动学习。如果孩子们发现从一开始就很难学跳舞，他们很快就会自然地放弃跳舞！
2.舞蹈基金会可以纠正这种态度
学习舞蹈的孩子将来可能不一定会从事与舞蹈相关的工作，但无论他们走到哪里，坚定地做好工作的态度都是一种受欢迎的宝贵品质。
3、舞蹈基础可以形成习惯舞蹈基础是重复经常坚持做一件事，并把它变成习惯，习惯一旦形成，就很难改变。一个正确的舞蹈基础可以帮助孩子养成正确的姿势和行为习惯。舞蹈中形成的好习惯将为孩子们未来的生活成就铺平道路。如果只取得进展，就不要求质量，如果行动不规范，就不会及时纠正。一旦坏习惯形成，将来很难改变。
4.舞蹈的基础可以提高美感。
舞蹈是一种美感和情感的表达。学习舞蹈不仅仅是学习舞蹈，而且要知道什么是美以及如何欣赏它。如果一个人能挖掘他人的优点，发现自己的缺点，那就更有利于进步。
拿一个栗子
你还记得这个故事吗？
一所学校将舞蹈比赛中获得一等奖的女孩的视频上传到了网上。结果，这段视频引来了各种各样的抱怨。这个女孩被指控像电台体操一样跳爵士舞。这只是一个机械运动，但没有美感。这是典型的舞蹈基本功没有练好，身体不能发挥其力量，所以跳跃动作很轻，就像广播体操！
那么，舞蹈的基本技能是什么？
一些家长甚至学校会认为压腿、劈腿和弯腰是基本技能，所以老师会在上课开始时给孩子压腿，然后踩他的胯部。家长们觉得孩子进步了，很开心，但是学生们不能站直。当孩子们去看比赛时，他们把裁判吓傻了。直到那时，父母才意识到他们孩子的舞蹈被扭曲得很厉害，很难纠正。
腿部按压、下背部训练技能可以在短时间内有效，但综合基本技能可以让学生走得更远。如果基本功没有练好，离大舞台的距离就会越来越远。
基本技能的定义
基本技能分为两个概念：广义基本技能和狭义基本技能：
宽泛的基本技能指的是：舞者的基本站立和坐姿；肌肉线条，肌肉能力；软开放发展和联合扩张；节奏训练，音乐训练；灵巧训练，体能训练.身体的基本舞蹈能力。
狭义的基本功是指不同风格舞蹈的基本功：如芭蕾的开场、伸展和站立；中国古典舞的基础舞蹈与提升；标准舞的基本舞步。这些属于狭义的基本技能范畴。
低级基本技能
基本技能的第一要素：地位
行家知道是否有第一手资料。如果你没有扎实的基本技能，你就不必去做。如果你去那里，一个有眼光的人会知道你是不可能的！
“站立”不好，不要谈论其他基本技能和动作，所以站立是第一要素！
练习方法：开脚、直膝、臀部包裹、腰部直立、背部直立、肩部伸展、项目启动、深呼吸和拉头。这叫站着！
基本技能的第二个要素：建立
站立是车站的延伸。在站立的过程中，身体的重心应该保持稳定，同时保持站姿的所有要素。
如果你站得好，你会有准确的姿势，稳定的脚，稳定的旋转和轻快的步伐。
练习方法：半脚尖，单脚半脚尖；放下半个脚趾，单脚和半个脚趾；
基本技能的第三个要素：直
“直”主要指直腿和直背。直腿包括直脚背和膝关节。
“直”练得好，线条优美，不生硬
练习方法：杆的所有动作都要符合要求
一些学生用他的摆动动作让他看起来很棒。一旦他四处走动，他的舞蹈和姿势都会走样。原因是“行走”的基础太薄弱，而且“行走”需要学生身体控制能力的大幅提高，因为它的重心移动得更快！
一个好的“行走”练习可以有效地提高舞蹈的准确性，同时有助于提高舞蹈中控制重心的能力。
练习方法：单步练习；步骤组合；步法和舞蹈的综合结合
高级基本技能
基本技能的第五个要素：韧性
“韧性”是指身体的柔韧性，即柔软张开的程度，包括脚背、腿部、臀部、腰部和肩部、韧带和关节的柔韧性和伸展性。
“韧性”很好地解决了这个问题，身体的空间表现力强，完成动作的阻力小。
练习方法：压、踢、浪费和投掷
基本技能的第六个要素：快速
“快”是指快速运动，快而不紧，快而不懈
如果你练习得“快”，你的灵活性将会很高，并且你快速改变舞步的能力将会提高。
练习方法：小踢、弹跳、大踢、腰部摆动、小跳和打击都是解决“快”的有效方法
基本技能的第七个要素：轻盈
“轻”意味着动作应该轻松完成，空气应该轻飘，着陆应该缓慢。
“光”是一个很好的解决方案。动作优雅而流畅，空气轻盈而洒脱，落地无声。
练习方法：下蹲组合、控制组合和跳跃组合可以直接改善光线质感。
基本技能的第八个要素：稳定性
“稳定”是指稳定的动作、准确的舞蹈和良好的稳定练习。重心移动、呼吸控制和稳定舞蹈的精确训练方法能有效提高稳定动作的质量。
因此，那些仍在抱怨自己的孩子没有其他孩子跳得多的父母，请不要心急，仔细看看你的孩子是否与以前有所不同，他们是否更直立，他们是否走得更轻，他们是否站得更稳，这些都是进步！不要忘记鼓励你的孩子继续坚持下去，直到有一天你会对孩子的快速进步感到惊讶。孩子也会感谢你的支持和鼓励，给她坚持下去的动力！
学跳舞，别担心，最重要的是打好基础。我希望你真的明白这句话！
不要说太多，去练习基本功吧！
