中国古典舞历史悠久。它的起源可以追溯到中国古代的宫廷舞蹈或更久远时代的民间舞蹈。让我们分享古典舞的基本技巧。
准备：五，独立。
动作：主腿擦到前面，吸气腿缩回到踝关节，脚趾被踝关节吸收，胯部张开，膝盖面向侧面，髋关节固定。然后，以膝关节作为运动的相对固定点，小腿迅速向前弹起并在地面上发出咔嗒声，这可以重复多次。这个动作可以在25 ~ 45的位置完成，也可以与勾脚结合，即伸出时伸出脚，缩回时勾脚。应该注意的是，当钩脚向前弹出伸展双脚时，一只脚应该从足弓向脚趾依次伸展，另一只脚应该有伸展得最远的感觉。
小弹跳腿可以向前、侧向和向后移动，只是当动力腿缩回时，吸附在主腿上的动力腿的位置会改变。例如，当向后的小弹跳腿缩回时，动力腿的脚跟被吸附在踝关节的背部，并且其他运动要求是一致的。
行动要求：
(1)脚的位置和行走路线准确，动作快速、有力、灵活。
(2)做连续快速弹跳腿时，必须在动力腿没有伸直后立即克服第二个动作的错误