学习舞蹈的基本技巧是其中非常重要的一部分。如何在家练习舞蹈的基本技巧?儿童舞蹈基础训练有哪些注意事项?今天,xiaoyi整理了关于儿童舞蹈基本技能的相关内容。
其次,舞蹈的软技能不同于柔术。舞蹈的软技能与身体结构相适应,科学的训练体系为舞蹈动作的展示服务。练习更多的软技能不仅可以大大提高舞蹈技能,也可以帮助孩子们快速成长。
下面具体介绍几种儿童常用的舞蹈软技能,以及达到的标准,供参考。
一、开裆:无论是芭蕾、拉丁舞还是中国舞都需要练习这个。对于孩子来说,只需要自己躺着,短时间内消耗即可。对于已经学习了几年的孩子,他们应该每天至少花10分钟练习。
标准是:大腿内侧和臀部根部紧贴地面。髋骨打开180度。
开肩:也可各种舞蹈,开肩动作更舒展,手臂线条更长。
标准是:双肩尽量向后张开,下沉,露出锁骨。
3.腿部:拉伸腿部韧带,增加腿部力量,优化腿部线条。
标准是:各种各样的腿部练习,压,踢,拉,劈。这里我就不细讲了。只是在这里提醒大家,坚持练习,不怕痛,才可以走出去,出成绩。否则,在舞蹈学习的后期,很多动作是无法完成的。
四、腰部:这是软技能中最重要的,除了中国舞蹈需要经常用腰部来表现外,后期的高难度动作需要用腰部来表现。在芭蕾中,很多抬腿相关的动作都需要用到腰部,拉丁舞的技巧也需要炫耀。
标准是:腰部抬高,身体向后呈半圆形,直到抓住脚踝。
总之,基本的软技能是非常重要的,所以孩子们必须坚持。关于细节的事情,还是希望大家循序渐进的练习。也请家长朋友监督。随着时间的推移,它就是这样工作的。
最后,不要问孩子们今天学到了什么。但要问孩子,今天练习疼不疼,学会了不回家就坚持练习。随着时间的推移,即使孩子不记得舞蹈动作,至少她的舞蹈是美丽的。其实软技能练习,舞蹈动作自然学得快,学得好!