孩子学跳舞，上台前怎么怯场?幼儿学习舞蹈，一个重要的部分就是在舞台上表演来展现自己的自信，但并不是每个幼儿在刚上台时都很自信，需要经过一个过程。以下是小编为您整理的儿童舞蹈表演怯场改善方法:
下面盘点一下克服怯场的舞蹈，供有意参赛的同学参考!
1. 做好准备
对付怯场最有力的武器是诚实地告诉自己你准备得很充分。他们要反复排练，有充分的信心，相信自己有能力完成演出。鲁宾斯坦曾经说过:“当我走上舞台，我就是国王。”这就是智慧。
2. 目标价值
功利主义太重，期望太高，总是希望通过机会展示才华，获得成功。这种“一舞即红”的观念误解了舞蹈表演对艺术成就的实际作用，对表演者的表演产生了很大的影响。所以要树立正确的价值观，以实现自我为最大的目标，不要与任何物质混色。
3.文化
表演者应加强文化修养，不断拓宽知识视野，培养与音乐表演风格相融合的艺术“悟性”和“灵性”。表演者的文化修养水平是决定个人艺术成就水平的重要因素。
4. 赛前“心理训练”
在临近比赛和考试期间，应安排运动员到赛场进行现场训练。然而，仅仅依靠对自然环境的消极适应是不够的。要进行有意识的心理训练，增强自我调节能力，积极改变自己的生活、训练和心理习惯，以适应竞争环境。
5. 不要急于投入战斗
每一项表演和考试都必须以一种复杂的水平来完成，以激发成功的信心和心理上的满足和舒适。
6. 运动表征和情绪记忆
所谓动作表现就是演员想象自己在表演的过程中，想象自己将要表演的跳跃、旋转、翻滚和各种舞蹈的表现。这种形态越生动、清晰、稳定，越有利于舞者专业技术水平的发展。
7. 自动调节
表演者需要作出有效的心理暗示，如在演出前提醒自己:
不要害怕。我已经掌握了它。
不要恐慌。我能做到。
我能保持头脑清醒，情绪稳定。
我需要冷静下来。我需要放松一下。
深呼吸或听音乐来放松
放慢你的呼吸并加深你的呼吸，这样你身体各个部位的肌肉就会逐渐放松，你的大脑器官就会进入平静的状态。有些演员在比赛前使用立体声耳机将自己与观众隔离开来，听自己的舞曲或一些轻松的音乐，也达到了很好的放松效果。