我们可以从中国民间舞蹈的根源中分析并找到答案：——原生态与各民族民间舞蹈。中国是一个有56个民族的大家庭，每个民族都有自己独特的民间舞蹈，每个民族的民间舞蹈都有自己独特的舞蹈技巧。在这里，我不做全面的分析和介绍，但我只想重点分析舞蹈学院必修教材中收录的汉、藏、蒙、维、韩五大民族原生态民间舞蹈中的艺术舞蹈。
1.汉族
自古以来，在元旦、祭祖、庙会和庙会上就有各种汉族民间舞蹈表演。表演者采取新的动作来赢得比赛中的赞扬。汉族民间舞蹈就是在这种技艺的提炼中不断发展的。
(1)安徽花鼓灯。古画灯笼的“打鼓”部分是最具特色的技艺表演部分。它分为上鼓、中鼓和本地鼓。上鼓是兰花在鼓架的肩部或腰部摆出各种姿势的技巧表演。中间的鼓是一个双重的武术表演，兰花的腰，腿和手的鼓架。现场鼓乐是一种带有鼓和架子的单一表演技巧，如“燕子三拍水”、“向后爬城”、“抓住地面”、“海豚跳跃”等。艺术家展示他们的技能，同时形成他们自己的特点和专长。他们通常充满了不可预测的非凡才能和能力，以及罕见的技能。如怀远的石(艺名“石猴”)、红芸(艺名“小水子”)、丰台的吴(艺名“悲怆的猴子”)。从他们的艺名中可以看出，他们的技艺精湛，技艺雄健。
山东鼓秧歌。自古以来，鼓秧歌就分为文学场和武术场，武术场是“鼓”、“棒”、“伞”的组成部分。舞蹈者奔跑、生根、踢腿和扬起灰尘时，身体又大又低，结实有力；跳跃时，它强调干拉和向上跳跃，就像“在干地上拔洋葱”。如果你不能熟练掌握道具技巧，不能掌握各种蹲、踢、跳、转的技巧，就很难体现出鼓秧歌沉稳、潇洒、淳朴、浑厚的风格。古子秧歌的发源地是——。山东北部的惠民和商河靠近武术之乡沧县和河北杂技之乡吴桥。武术和杂技的影响极大地丰富了鼓和秧歌的表演。
(3)其他汉族民间舞蹈，如安塞腰鼓、广东英文歌、湖南花鼓、辽南高跷、东北秧歌等，都是技艺高超的舞蹈。
2.藏族
瑞巴是藏族舞蹈中一种技艺高超的舞蹈，由民间世袭的流浪艺人表演。其中，钟鼓舞是主要的表演部分。男艺人拿着牦牛尾巴和铃铛，而女艺人右手拿着单鼓，左手拿着长鼓槌。开始时，男人和女人一起表演，男人跳着、按着铃，女人打转、打鼓。当跳到一个温暖的环境中时，开一个小班来表演技巧。起初，女演员们集体表演打鼓技巧，包括“顶鼓旋转”、“绕头打鼓”、“扭腰溺爱”等技术动作。表演完鼓技后，鼓队散开站在一边，男演员在鼓的伴奏下表演，一个接一个地喊，摇着肩膀演奏“Faer”，表演不同的技巧动作，如“单腿交叉转身”、“平躺”、“平躺跳跃”、“踢跨脖子”、“跳兔子”等。此外，我们应该表演一些小玩意，比如“卷头发”和“向后摆动”。有许多套鼓，每套鼓都有不同的技巧动作。演员应该随着场上的鼓声跳舞，跳啊跳，最后以一个快速后退的步伐结束。又如藏族民间舞蹈中的“卓”，也是一种通过表演技巧来表达情感的舞蹈。它奔放而壮丽。
3.蒙古语
蒙古族舞蹈中的太平舞、碗筷舞都是技艺高超的舞蹈。太平鼓舞在丰收节主要由妇女表演，可分为集体舞和独舞。当他们跳舞时，他们左手水平握着鼓柄，右手拿着耳朵，边敲边跳。身体动作通常被夸大，基本的舞蹈是以腰部为轴的倾斜、倾斜和侧身。舞步奔放有力，充满弹性，混合跳跃技巧等。熟练的人可以跳舞，同时打四五个鼓，在身体的不同部位用竞争性的颜色盘绕和旋转。碗舞，也称为“玩杯”。过去，它是由男性艺术家表演的。20世纪20年代后，女子表演了碗舞。动作流畅、柔和、庄重。在高潮时，他们习惯于做诸如“弯腰”和“扭腰”之类的技术。那些技艺高超的人也头上带着灯跳舞。比起节日宴会，筷子舞更多的是由男人独自表演。舞者用一只手或双手握住一双筷子。双腿灵活，身体左右摆动，快速而轻微地摇动肩膀，用筷子轻松而平稳地击打手、腰、腿等部位。舞者有时转身着地，有时蹲下，跳跃和踢腿，从慢到快，最后在快速表演的高潮中结束。
4.维吾尔人
板式舞蹈是维吾尔族舞蹈中技术性强、难度大的一种舞蹈。盘碟舞是表演道具舞“顶碗碟舞”的俗称，通常由女性单独表演。在表演过程中，舞者们手里拿着一个小盘，手里拿着筷子，边玩边跳舞，边跳舞边转身。头上顶着一碗水。此外，新疆多郎地区的麦西来甫民间舞蹈中的旋转技巧也是必须的。快板已经从两对反向旋转发展到竞争性旋转。各种跪转、空转、折腿垂直旋转和水平旋转相继出现，令人眼花缭乱。
5.韩国国籍
象帽舞和长鼓舞都是韩国舞蹈中极具特色和技巧性的舞蹈。舞者戴着特殊的头盔，头盔上有可以扭曲的长流苏。跳舞时，它们摆动头，让长穗旋转，并在头和两侧飞翔。技能越高，头上的流苏越长。舞蹈者用手敲鼓，用“喜鹊步”向前跳跃，如飞翔和远距离射击，如向前冲锋，同时他们头上的长穗不断地盘旋。长鼓舞大多由女性表演，后来男性也表演。表演者戴着一个五线鼓，右手拿着一把竹键敲击高音的鼓面，左手手掌敲击低音的鼓面。高低音色的鼓和各种图案的鼓相互映衬。演出达到高潮，而且经常连续轮换。那些高技能的人可以转几十次。
综上所述，中国民间舞蹈不仅有自己的技艺，而且还有丰富的资源。我们的技能“资源”一般可以分为两类：一类是原生态民间舞蹈中的徒手动作技能，另一类是原生态民间舞蹈中的道具舞蹈技能。从以上对汉、藏、蒙、维、韩五个民族艺术舞蹈的描述和分析中可以看出这一点。