1.开场
这也是芭蕾中最重要的一点。“转弯”时，无论是起动方法还是转弯过程，都要求踝关节、膝关节和髋关节自下而上的张开度。如果是“关”。即使你能转身，你的舞蹈也不会好看。
2和二进制旋转
舞蹈培训班指身体各部分的动态平衡。无论哪一部分失去控制而下垂，旋转的身体都会无意识地跑到那里。相反，如果哪一部分太紧张，旋转的物体就会跑到另一侧。因此，身体的每一部分都应该协调，这样脚趾就可以固定在一个点上，完成几个甚至几十个转弯。这需要主支腿的稳定性。完成这个动作的理想标准是保持膝盖和脚背笔直，主腿像钉子一样固定。
3。旋转时，手臂可以保持平衡并加速。
旋转时，手臂有时会改变，但手位置的改变只是跟随整个身体的旋转运动。天赋是美化旋转本身而不失去平衡。每一个动作完成后，都必须有一个结束。轮换也不例外。旋转之后，我们必须能够平稳地停止。我们的身体不能放松，我们的舞蹈姿势不能变形，这在我们的训练中经常被忽视。这要求我们在训练和表演中形成良好的习惯，完成每一个动作和技能。
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