柔软的韧带需要每天按压。但其实韧带对于跳舞来说是次要的。只是为了更彻底的拉伸身体。
一般就是拉一拉，没必要弄得像培训班里的那种。
所以这个问题不用太担心。
个人比较注重的舞蹈三要素是“力量、控制和情感”。而柔软只是辅助功能。
#舞蹈技巧#【韧带问题】
作者： 2022-07-03 浏览：
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柔软的韧带需要每天按压。但其实韧带对于跳舞来说是次要的。只是为了更彻底的拉伸身体。
一般就是拉一拉，没必要弄得像培训班里的那种。
所以这个问题不用太担心。
个人比较注重的舞蹈三要素是“力量、控制和情感”。而柔软只是辅助功能。
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