第一，全身的开放性。
巴舞全身的外向性主要表现为“开”、“伸”、“直”。这与中国古典舞的“圆”形形成对比。
“开放”通常是指从肩、胸、髋关节、膝盖骨、踝关节向身体两侧对称开放。人们在日常生活中经常站立，脚尖朝前；在芭蕾舞蹈中，大腿部的开口必须从髋关节的开口处向外翻，两脚的脚尖指向耳朵的方向，即开口呈180度。并且在任何动作中，腿和脚总是向两侧张开；无论是旋转、跳跃、踢腿还是站立都是如此。开脚有五种，分别叫一、二、三、四、五。
“拉伸”通常是指从小腿开始，经过脚踝、脚背到脚尖，呈直线拉伸。在芭蕾舞的舞蹈中，任何离开地面的动作，如抬腿、跳跃、行走等。应该从小腿一直拉伸到脚尖，不应该松懈。所以在挑选芭蕾舞演员的时候，对于脚的自然件也有严格的要求。
“直”是指从脖子到背部、腰部、膝关节到脚踝。一旦笔是直的，尽可能地拉长身体。除非你不得不弯曲你的腿，弯曲你的腰，或者勾你的脚，否则你必须在你的动作或走路中保持笔直。这样可以最大限度地延长肢体的丝线，使其明显拉长、拔出、稳定；四肢也均衡和谐，增添了美感。
第二，手臂的弧形。
芭蕾舞蹈要求手臂从肩到肘、手腕到指尖呈弧形。手的位置有七种，都是弧形的。即使手臂伸直，笔也要微微弯曲而不是伸直。这似乎与全身的“拉伸拉直”相违背。不管你做什么，包括大幅度的跳跃，转身等。你的手臂总是放松而温柔的。这种弧形的手臂姿势与僵硬的腿部结合在一起，有一种稳定的美感。
第三，绝活。
巴舞女舞者的脚尖技巧尤其令人钦佩。这种技巧是世界上其他种类的舞蹈所没有的，是相当独特的。而且在芭蕾舞蹈中，女演员往往占据着最突出的位置，因为她们总是把芭蕾舞蹈当成“脚尖舞”。脚的动作有很高的技巧性，要求女性表演者将身体点放在直立的脚尖上，做出旋转、平衡等各种动作。如“伏艾德”(法语发音翻译)，一条腿脚尖站直，另一条腿在空中呈45度角“像鞭子一样摆动”，所以又叫“鞭笞”。巴蕾舞剧《天 鹅 湖》第三幕，黑鹅引诱王子成功后欣喜若狂，一口气做了3个2“foe ids”。脚尖点地不仅提升了你的技巧和美感，也完全符合芭蕾舞蹈风格的需要。它让女性表演者脱颖而出，感觉自己在飞翔。你应该穿特别的舞鞋去做脚尖，这种舞鞋叫做“脚尖鞋”。
四、二人转的升降技巧。
双人舞在芭蕾舞蹈中占有突出的地位，是塑造形体和展示舞蹈技巧的重要环节之一。在芭蕾舞蹈中，二人组高超精湛的舞蹈技巧是其他任何舞种无法比拟的，对其他舞种的发展也有很大的影响。中国古典舞中的二人转是近几十年来借鉴巴蕾舞的产物。
在二人转中，在男女演员的配合下，使用的主要技巧是抱和举。
“赋”是指男演员支持女演员做一些有技巧的动作；“举”是指男表演者把表演各种舞蹈的女表演者举到空中。拿好人像是男演员的事，真的要看他们之间的紧密配合，女演员必须有很好的驾驭身体的能力。只有两人都能拿下这份工作，配得上Merch，才能一起秀出一段美好的舞蹈。
举手的十点手法符合芭蕾舞蹈的风格，让这种风格更加生动突出。应该说是巴蕾舞本身发展过程中必须形成的重要技能。3354摘自《动的旋律：舞蹈美》