芭蕾舞培训教师为了提高芭蕾舞技巧，芭蕾舞演员在表演时需要考虑身体部位的形状和运动。下面的网站会列出一个清单，帮助你记住一些提高你芭蕾技巧的关键要素。
1.整体车身校准:校准车身零件
2.胃紧:胃紧
3.直背:直背
4.放松的肩膀
5.收拢臀部:抬起臀部
6.柔软的手:柔软的手部动作
7.长颈:长颈线
臀部放置:臀部姿势，收紧臀部，不要打开臀部，除非老师建议你打开。
9.直膝3360。用大腿肌肉代替膝关节来控制膝盖，以保持膝盖伸直。
10.漂亮脚:完美的步法让脚始终接触地面，在旋转时保持脚伸展和集中。
Isee是一所致力于培养和提高儿童综合艺术素质的教育机构。通过完善课程研发、培训和监督机制。这将使伊塞·的孩子们能够接受伊塞·最标准和最先进的课程体系，在全国任何一个城市和学校，这样孩子们就能快乐地成长和学习。
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