许多家长说:我听说孩子们的舞蹈会影响他们孩子的成长？那我们就不会学了。
舞蹈:错了，真的错了，学舞蹈不仅不影响成长，而且非常有利于成长！
学习舞蹈的孩子的家长担心，学习过程中的压腿、拉伸和拉伸、压臀等动作的训练会影响孩子的骨骼和身体发育，影响孩子的身高。事实上，学习舞蹈不仅会影响孩子的身高发育和骨骼生长，还会有助于身高的增长。
# 专业舞蹈演员的身高
我们通常看到的许多专业舞蹈演员都很苗条、优雅、高大，毫无疑问，“舞蹈练习会影响孩子的发展”。如果你不相信我，我已经搜索了几个专业舞者的身高和学习舞蹈的明星的身高。他们从小就学习舞蹈。
# 学舞蹈期间不长个子的原因
从遗传生理学的角度来看，儿童身高的70%是由父母的基因决定的，其余的30%是由营养、生活环境和出生后成长过程中的习惯等因素决定的。
根据专家的分析和研究，有两个主要原因是为什么少数孩子在舞蹈训练中没有成长或成长缓慢。
一是儿童在生长发育过程中营养不良或营养不良，表现为少吃或挑食和厌食。这部分儿童跟不上营养，他们自己的营养很难为他们的身体发育提供。如果他们在这种情况下参加大量的锻炼，他们的身体营养将更加短缺，这将直接影响他们的生长发育，导致生长缓慢的现象。
第二，孩子们很活跃。身体有无限的能量，可以在一天的大部分时间里持续运动。能量和热量的快速挥发和损失将直接影响儿童在成长过程中的正常营养调节需求，形成“小豌豆”的短小灵活的形象。
儿童的营养供应在他们的生长期应该是平衡的。合理安排锻炼和休息时间，避免儿童不合理的休息时间和锻炼时间。这是保证儿童正常发展的关键。
如果孩子们在正规的舞蹈训练学校学习舞蹈练习的基本技能，他们不会影响他们的身材，因为他们通常每周去舞蹈班训练1-2次，每次1-2小时。这种强化训练对他们的身体无害，但有利于他们的成长和发展。
众所周知，打篮球和跳绳可以长得更高。这是因为当我们的大腿骨和小腿骨的生长板受到纵向间歇压力的刺激，即跳跃运动时，下肢的长骨也生长，腿变长。跳舞正是我们所能做的！
因为舞蹈练习中的大部分动作都是向外伸展四肢，还有一些跑和跳的动作，这些都有利于孩子的成长和发展。
舞蹈课中正确的韧带和肌肉拉伸练习在一定程度上有助于儿童的身高发育。此外，童年到青春期是儿童发展和成长的关键时期。在这一时期学习舞蹈可以有效地避免孩子形成不良习惯，如驼背、O腿、X腿、内八角腿等。