少儿舞蹈教学课堂：压大胯（6-9岁软度课）

压大胯(6-9岁软度课)行动说明:将砖块或垫子放在膝盖上，压住青蛙的胯部(超过5分钟)小腿和大腿成90度角。臀部和大腿成一直线。双手可以支撑在地板上。或者把它放在下巴下面，用

发布日期：2020-04-10

少儿舞蹈教学课堂：躺地踢腿（6-9岁软度课）

躺地踢腿(6-9岁软度课)

发布日期：2020-04-10

少儿版《白蛇传》刷爆朋友圈，她们竟然都是舞林高手？！

“青城山脚下的白娘子，这具尸体在山洞里已经修复了一千年……”最近，一段由一个孩子表演的《白蛇传》视频在朋友间广为流传。在回忆往事的同时，网友们还称赞了这些89岁的孩子的

发布日期：2020-04-10

家里有学舞蹈的孩子快看看，这几点注意事项一定不能忘！

儿童期是骨骼发育的重要阶段，儿童舞蹈学习是最需要专业教师保护和指导的时期。如果没有专业的老师来保护和指导孩子，很容易造成伤害，这将对他们以后的身体发育产生一些负面影响

发布日期：2020-04-10

小时候被逼着学舞蹈的孩子，长大后就没有后悔的!

一项美国研究发现，决定孩子未来的不是智商，而是毅力。“艺术不会压迫人的身体。”有才华和能力不仅能陶冶情操，提高艺术修养，还能对未来的学习和生活树立更多的信心。让孩子学会

发布日期：2020-04-10

练舞为什么会粗腿

为什么你在练习跳舞的时候腿很粗？1.长期无意识和彻底的伸展和伸直是腿太粗的潜在原因。2.过多的静态工作(腿部控制动作)会使腿部变粗。3.大腿内侧肌肉容易积聚脂肪，这使得大腿

发布日期：2020-04-10

培养孩子这9种习惯，家长再也不用担心宝宝的学习成绩了！

孩子的学习习惯决定着学习成绩乃至今后的发展，很多父母都不知道如何来培养孩子良好的学习习惯，下面介绍一些方法：1、预习的习惯。预习不仅能让孩子提前接触新知识，还能联系以前

发布日期：2020-04-10

史上最全少儿舞蹈基本功训练

　一 压腿这是基础舞蹈训练中最基本的训练内容，包括分别按压前腿、侧腿和后腿。腿部加压练习有助于打开学生腿部关节的韧带。腿部按压时，应注意腿部关节的直立，脚背应向外张开

发布日期：2020-04-10

少儿练习舞蹈的好处

如今，越来越多的家长重视孩子全面发展的培养，越来越多的孩子进入舞蹈班，原因很简单，——舞蹈不仅有利于孩子的身体成长和气质培养，还能促进他们在其他方面的共同进步。1.从小学习

发布日期：2020-04-10

不练基本功，孩子还谈什么舞者气质?

“我女儿学习舞蹈是为了练习气质。老师，请不要弯着腰，腿压着……”“老师，你能不练基本功就和她跳舞吗……”“老师，我的孩子更娇弱，所以请温柔一点……”.学期结束“老师，我的孩

发布日期：2020-04-09

要掌握的软开度专业6步训练法

柔软训练也称为柔韧性或伸展训练。柔软训练可以使舞者的上半身灵活、柔韧、柔韧、和谐、优雅、美丽。现在让我们进入儿童软开放训练课。一、立(1)脚趾关节断裂，靠墙站立，脚趾

发布日期：2020-04-09

舞蹈练习中如何避免孩子脚踝受伤

踝关节损伤是舞蹈中最常见的损伤之一。如果儿童的脚在运动过程中被转动、旋转或扭曲超过正常的运动范围，将会拉伸并损坏连接脚踝骨的韧带。在力量不均匀的平坦路面上踩踏板也

发布日期：2020-04-09

这些好习惯，让孩子每天都受益

我相信世界上每一个优秀的舞者都会保持一个或多个好习惯。这些习惯小到足以让孩子们每天受益，大到足以让那些能够改变他们的生活方式并保持良好习惯的孩子跳得更好。1提前进

发布日期：2020-04-09

舞蹈好基础,将来有孩子快的时候

当你的孩子在学习舞蹈时，你有没有感到困惑？“人们的孩子会跳完了的舞，我的孩子进步这么慢，一直在练习基本的内容吗？这个孩子有天赋吗？还是老师为了赚钱故意推迟上课时间？”专业舞蹈

发布日期：2020-04-09

好的舞蹈班，不会用低价吸引你报名

许多父母让他们的孩子参加舞蹈班。第一个问题是"学费是多少，有折扣吗？"学费太贵了，你能给我打折吗？“你为什么不送我一个包“你为什么不给我一双鞋“你为什么不给我一套舞衣？”就

发布日期：2020-04-09