换胳膊或腿和脚
在旋转或跳跃时改变手臂或腿和脚对舞者的身体平衡和协调是一个巨大的挑战。
循环
旋转的数量和质量是判断芭蕾舞演员技术水平的核心标准之一。女性在32周的时间里一直保持在一个固定点上转身，而男性也在一个固定点上做了几十个两个姿势的侧腿，这常常成为判断舞者技术水平的试金石。
线条和流畅度
它可以大致分为两类，一类是舞者的身体线条，另一类是舞台调度的线条。只有通过舞台和观众之间的默契配合，才能创造出令人难忘的表演。
跳跃和着陆
瞬间保持高昂，甚至给观众一种在空中停留片刻的错觉，如果这种错觉能够被创造出来，那将是舞者一生中最宝贵的技能之一。
从技术到艺术
在芭蕾培训班的芭蕾舞表演中，舞者会不断改变观众的观点。身体姿势和运动规范之间的时空动力学关系是一个熟能生巧的过程。当舞者的技术达到一定水平时，技术就会逐渐升华为艺术。
爱之(北京)国际教育技术有限公司成立于2007年，致力于为中国儿童打造艺术素质教育的领先品牌。这是一个大型的儿童培训机构，主要针对1.5-18岁的儿童进行综合艺术素质教育。课程包括两个主要的课程体系:儿童音乐和舞蹈以及创造性绘画。在10年的发展历程中，伊泽始终关注儿童艺术素质教育，致力于打造中国儿童艺术素质教育的第一品牌。用爱点亮孩子们的艺术生活！
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