兔子兔子,我的孩子们将来能考北舞吗?兔子经常听到父母问类似的问题。
今天,我们来谈谈北舞附中的第一关——身体条件北京舞蹈学院建校60多年培养了许许多多享誉世界的知名舞蹈家,有着“舞蹈家摇篮”的美誉。作为北京舞蹈学院的基础教学单位,北舞附中是众多学子心中的艺术殿堂。招生条件高出天际,尤其是芭蕾舞专业,考核要求极为苛刻。
“三长一小一个高”不再是舞蹈圈的秘密,这是北舞的第一级报名。
指胳膊长、腿长、脖子长、脑袋小、脚背高。
如果长着小鹅蛋脸或鹅蛋脸的婴儿利用了它呢~
第二,“20公分顶重要”要求舞者的腿比他们的躯干长20厘米。
第三,“开、绷、直、立”,如果先天条件不足,并且后天接受更严格的训练,进展会更慢。
当然,还有一件事:瘦,瘦,瘦,一定要在考试中成为一道闪电。然而,具体的体重标准会因人而异~有些婴儿会有一些婴儿脂肪,这可以通过许多锻炼来弥补。
除了身体比例,还有身体状况软开度。这可以通过后天的训练来解决。竖叉、横叉
垂直叉是直立的,前面有两条腿,后面有一条腿。小心不要倾斜你的臀部。十字叉的腿平行180度。
大胯、小胯
大裤裆的身体平放,两腿同时向两边张开。大腿和小腿之间的角度是90度。大腿和胯部保持直线。
小胯部应该平躺,双脚放在一个位置(或脚掌放在一起),双腿同时向两侧张开,大腿和小腿之间的角度应该大于90度。
肩、腰、脚背
肩膀,双手合十,手臂伸直,同时抬起到头顶上方,向后振动最大。
腰部,双脚张开,肩宽分开,手向后放下。
在脚背上,坐在一起,前腿并拢,背部挺直,双脚尽量向下伸展。
弹跳、跟腱
弹跳,站直,最大限度地跳跃。
跟腱,跳跃后,直接落在双脚的右侧,膝盖和腿并拢,包括腰部,手臂绕腿蹲下,脚后跟不能完全落地或不能蹲下的学生是跟腱短。
最后,图图想提醒这里的父母,他们不应该对孩子学习舞蹈的态度太严格。自然,先天条件非常重要,但拥有一颗热爱舞蹈的心更有价值。
这是因为这并不意味着每个孩子在学习舞蹈后都必须进入北方舞蹈,也不意味着每个孩子在学习舞蹈后都必须走专业道路,毕竟学习舞蹈有很多好处。
我希望我们的孩子能够端正他们的思想,跟随他们的心去实现他们未来的梦想!
来吧,孩子们!我是,生于美国,期待你的绽放!