1.动作协调:舞蹈需要身体所有部位的协调。通过音乐和舞蹈动作的和谐，可以实现协调的运动训练，儿童可以感受到更多的节奏。
2.优美的身体:处于生长发育阶段的儿童，经过舞蹈训练机构的舞蹈训练(如抱胸、抬头、收腹)，可以站直，拥有优美的身体，还可以纠正驼背、肩膀等身体问题。
3、磨砺毅力:儿童舞蹈考级教师认为，从基本功训练开始，可以培养他们不怕苦的精神，磨练他们坚强的意志。
4、肢体柔韧性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈腿、低腰等。孩子的灵活性、运动灵活性都很好。
5.提高合作能力和集体荣誉感:舞蹈包括独舞、双人舞和群舞，只有默契配合才能表演好，从而培养孩子的合作精神，形成遵守规则和纪律的意识，培养合作观念。
6、提高身体素质:跳舞需要一定的体力消耗，练习后切断可以促进孩子的食欲，增强消化功能，提高身体抵抗力，减少生病的机会。
7.培养审美情感:舞蹈通过音乐、动作、表情和姿势来表达内心世界，让儿童潜移默化地接受艺术表演的影响，让儿童热爱生活、欣赏美、体验美。
8.培养自信心:舞蹈表演可以培养孩子的表演能力，使孩子不怯场，有很强的表现力，增强自信心和较好的心理素质。
9.提升智力:舞蹈通过身体、动作和眼睛来表达。它能在舞蹈过程中激发儿童的想象力和创造力，尤其是自己创作和表演的作品，能促进儿童的智力发展。
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