踝关节损伤是舞蹈中最常见的损伤之一。
如果儿童的脚在运动过程中被转动、旋转或扭曲超过正常的运动范围，将会拉伸并损坏连接脚踝骨的韧带。
在力量不均匀的平坦路面上踩踏板也会导致脚踝受伤。
有关注意事项
一、每次跳舞之前一定要进行热身
适当的热身运动可以拉开孩子的韧带，这样可以帮助你完成更大更有力的舞蹈动作。
二、注意你跳舞的地面
确保地面平坦、光滑，没有裂缝和凸起。
三、选一双合脚的鞋
还要确保“跳舞要跳什么，穿什么鞋”
四、使用踝固定器或绷带
如果孩子的脚踝还在恢复中，光有舞鞋的保护是不够的，那么你应该在跳舞的时候把脚踝包起来。你可以使用脚踝支架或绷带。
五、关注自己的身体
注意你孩子的身体。如果你感到疼痛，你的孩子可能不得不放慢甚至停止跳舞。在痛苦中跳舞可能会让孩子们感觉像战士，但是如果你想让孩子们有一个更长的舞蹈生涯，你应该注意他们的身体。