舞蹈培训班浅谈腿的外开指的是哪?

首先，工作腿应该沿着一条精确的直线移动。舞蹈培训班应该根据每个方向的脚跟停止位置瞄准脚准备好的位置。

第二，工作腿应该在髋关节、膝关节和踝关节处最大限度地张开，膝盖必须在到达最远的点后伸展和张开，脚背和脚趾应该有力地伸展和伸直。

第三，支撑腿应该拉长并向外张开，身体应该抬起并保持肩部和臀部的稳定。

脚向外张开:芭蕾舞者的一、二、四、五只脚在髋关节处向外转动，这是芭蕾舞者终身舞蹈训练中最重要的一点。hip是决定对外开放的人。

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