首先，为了满足学习舞蹈的需要，进行身体素质练习。从自然人的状态出发，通过科学的训练方法和手段改造原有的身体条件，从而达到在做适合舞蹈动作的大规模动作时快速有效收缩的能力。
2.了解芭蕾舞的程式化语言，什么是最基本的脚的位置，手的位置和一些有代表性的舞蹈，并逐渐适应和理解芭蕾术语。
理解一节课的一般内容是由地面素质、直立杆体、中体平衡和跳跃练习组成的。
四、芭蕾教学从单一动作的分解到组合、片断和半成品，教学遵循“零分割”到“组合”的方法和规则，初学者往往做动作的自我感知比较慢，不善于根据教师的要求有意识地自我纠正动作，因此，除了教师认真纠正外，学生在课堂上要注意倾听动作的分解、要领和用力方法，在训练中，要注意在舞蹈动作规范的基础上协调感觉。学会逐渐掌握运动速度、用力持续时间、运动路线、呼吸和动作起伏的性质和特点是一致的，头、眼、躯干和四肢配合才能逐渐平稳、舒适和优美地运动。
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