首先，它可以增强孩子的体质，促进他们健康快乐的成长。童年是整个生命的开始，在此期间，人体迅速成长。儿童定期参加有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增强抵抗力，减少患病的可能性。在舞蹈过程中，呼吸、心跳、肌肉、骨骼和循环系统都得到了充分的锻炼，以加快其功能和新陈代谢的发展，从而使其身体继续生长发育。
其次，儿童学习舞蹈可以陶冶情操，促进儿童良好性格的形成。儿童情感、意志力等非智力因素的教育是培养儿童才能的关键。在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们用身心在活泼轻松的氛围中感受音乐形象，吸收音乐形象的积极心理，陶冶情操。例如，当孩子们的动作稍有困难、感觉不好或感到疲劳时，他们需要克服这些困难。在克服这些困难的同时，他们也锻炼了自己的意志力，增强了吃苦耐劳、不怕困难的精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因素的发展具有重要意义。
其次，儿童学习舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力，增强儿童的自信心。儿童舞蹈的表演要求儿童的步态、姿势和动作比日常生活中更加夸张。在表演一些简单的动作时，儿童的想象力和创造力得到了发挥，让儿童自己选择、设计和表演。让每个孩子积极、主动、自信地参与到表演中来，这不仅满足了孩子自我表演的需要，也给了不同发展水平的孩子表演的机会。通常内向的孩子没有机会表达自己，也没有意识到表达自己的能力，他们有机会展示自己。在表演舞蹈的过程中，儿童应该记住动作的顺序以及动作与音乐的协调性，从而在表演的同时发展记忆，为儿童的未来发展打下良好的基础。
这些是孩子们学习舞蹈的好处。目前，许多家长只注重孩子知识的发展，而忽视了孩子个性和身心健康的发展。如今，社会竞争越来越激烈，心理疾病也越来越多，因为这些人的心理适应能力不强。学习舞蹈不仅可以使孩子有一个好的身体，还可以锻炼他们的意志和素质，使他们能够适应未来的社会发展。通过学习舞蹈，儿童的意志品质将得到有序的培养。在体育锻炼的同时，他们也应该培养他们的合作意识。