每个人都经常说“第一印象”，即人们坐着和躺着的路线以及竭尽所能给人们带来影响我们生活的高质量印象的印象。而且，一个人的行为习惯是从很小的时候开始养成的。如果您在儿童早期就没有得到良好的指导和训练，直到青春期，并且等到不良姿势被深深植入体内后，您就可以纠正它。这可能需要很多努力，并且校正效果可能无法令人满意。
的确，一个人的身高，例如身高和瘦弱，骨骼比例等，不可避免地会受到基因的影响，但是如果您接受一些培训，身体部位如果进行运动，还可以纠正一些不健康的姿势，例如耸耸脖子和驼背，使身体更加对称和直截了当，而儿童舞蹈是儿童锻炼的最佳方式。
你为什么这么说？一方面，儿童舞蹈将增强儿童对“力量”的控制。与专业舞者或运动员对纯力量的追求不同，儿童舞蹈不会使用高强度的训练作为指标，也不会以伤害身体为代价让儿童完成高分的舞蹈动作；专业的儿童舞蹈更加专注于教孩子体验，理解和掌握力量控制。在此过程中，孩子们将逐渐熟悉其骨骼和肌肉的每一英寸，知道如何平衡重心，并动员并利用它们完成优美而连贯的舞蹈。
另一方面，儿童舞蹈将丰富儿童对“美”的感知。身材高大健康，您需要优雅的气质，才能真正展现人的魅力。在少儿舞蹈教学中，教师将运用丰富多样的教学形式，动员孩子的各个器官来表达各种动作和情感，而且教学内容也是丰富多彩的。这种审美教育会有所帮助。培养孩子的身体美，举止，美和个性，从而由内而外形成统一的美。