专家认为，所有人都适合街舞，无论是内向还是外向，无论年龄大小，除非你真的不协调或没有音乐感。然而，在开始嘻哈舞蹈练习之前，必须移动身体的所有关节，以避免在跳跃过程中受伤。嘻哈舞蹈的初学者应该从简单到困难一步一步来，而不是盲目地追求高难度和高技巧的动作。建议参与者在掌握有氧运动基础后再学习。同时，一个人应该选择一个能激发他继续学习兴趣的教练。只有当一个人积极学习时，他才能获得快乐。
作为专业行政领导的张曼蕾认为，随着街舞竞技水平的不断提高和街舞的日益流行，有必要积极整合和展示街舞在健康和时尚方面的魅力。这项比赛只是推广街舞作为休闲运动。体育行政系统在这方面发挥着不可替代的作用。比赛是要不断提高，不仅要保持原有的嘻哈舞蹈，而且要把它发展成一种运动形式。对于那些致力于嘻哈舞蹈发展的人来说，虽然他们的表演和舞蹈形式达到了一个更高的水平，但他们并没有足够的重视紧张造成的伤害。他们的一些行动是违法的。因此，应该引导他们从他们的自由意志中注意完整性。不管是作为一种舞蹈还是作为一种文化现象，让街舞逐渐规范化。困难是可以解决的，技能是可以发展的，但是有必要给他一个匹配的练习过程。通过增加身体的能力、肌肉和关节，而不是简单地模仿学习，没有地方也没有地方进行体育锻炼会损害身体。有必要不断地对技术规范进行分类和执行。
从项目发展过程的差异来看，张曼蕾认为嘻哈舞蹈是体育与艺术的结合，与其他项目的最大区别在于它完全从主动开始，没有任何组织的参与，从民间开始，从民间流出，有很大的自由和发挥的自由。与健美操相比，强度和节奏是不同的。与此同时，与大众健美操的锻炼水平相比，街舞还没有分级。
黄静从技术动作的角度分析了街舞与其他类型舞蹈的区别。嘻哈舞蹈特别强调舞者的身体自控和极度夸张的表达。它有舞蹈的内容和技术要点，但表达的形式不是一成不变的。在街舞表演中，舞者的动作经常被扭曲、扭曲并尽可能地翻转。涉及身体不同部位的运动是独特的和象征性的，如波浪、头巾、流行等。嘻哈舞蹈的基本要素是放松，膝盖总是处于弯曲的灵活状态。因为它没有重复和对称的运动，它避免了健身的单调。嘻哈舞蹈通过循环练习来刺激局部肌肉，而不是通过器械和健美操，并转化为对肌肉的全面刺激。自1995年以来一直从事嘻哈健身的教练李志明也认识到了这一点。他认为街舞动作考虑到了头部、颈部、胸部、腿部、臀部等部位，并且对小关节和肌肉有更多的动作。这些地方在工作日不容易锻炼。连贯的动作节奏快，非常有助于锻炼音乐感和灵活性。然而，嘻哈舞蹈的兴趣很容易使人集中注意力，忽视运动疲劳。