导语应该背对地面吗？用你的身体滚动，旋转，用你的头旋转？这是哪种奇怪的舞蹈？是的，这是霹雳舞的突破。它的舞蹈速度很快，姿势夸张，但跳出来的感觉是如此的动感和刺激。你兴奋吗？让我们和边肖一起学习。
霹雳舞是霹雳舞的舞蹈之一。霹雳舞还包括几种舞蹈，如霹雳舞、霹雳舞、霹雳舞、摇摆舞等。这些都被归类为霹雳舞。霹雳舞有很多种形式：头部旋转、背部旋转、翻滚等。它又快又优雅，所以很受一些青少年的欢迎。
起初霹雳舞只是由一些城市青年学会炫耀，但现在霹雳舞已经迅速发展成一种街头文化，越来越多的办公室工作人员，尤其是男性朋友，特别喜欢它。
让我们教你一组非常简单的霹雳舞舞步，让你跳出你潇洒的姿势！
步骤1:
蹲下，膝盖弯曲，脚跟抬起，重心向后。
步骤2:
身体向右弯曲，右手手掌支撑，左脚踮起脚尖，右脚交叉在左脚脚踝处。
步骤3:
这个姿势是一个突破性的步法：你的身体向下，你的手臂支撑地面，你的腿快速翻转和移动。
步骤4:
右手着地，手掌的姿势是四个手指并拢，拇指张开，当右腿滑过时，左手迅速着地以保持平衡。
步骤5:
当右脚滑过左脚时，双手支撑整个身体，双腿张开，踮起脚尖。
步骤6:
身体的一侧面向前，左手支撑整个身体，右脚放在地上，左腿迅速从右腿下面伸出。
步骤7:
扫完腿后，将右脚弯曲到地面，抬起脚跟，坐在臀部，向后走，用左手支撑地面，重心全部在左手上。
步骤8:
重心移到右手，左脚弯曲到地面，脚跟抬起，右腿后倾。
步骤9:
右手支撑在地面上，重心在右手，身体前倾，右腿和左脚一起收缩。
你学过一套简单的绝招吗？在这里，边肖想提醒大家，在学习霹雳舞舞步时，他们必须保护好自己的脚踝，因为这个动作是通过脚踝的灵活扭动来完成的。