(一)旋转的特征
1.中国古典舞基础训练中的旋转技术主要表现为扭动的舞蹈结构，这与芭蕾基础训练中的旋转有很大不同。芭蕾基础训练中的旋转是直的，通过身体、手臂和跨度来驱动是非常重要的。旋转取决于全身的协调。
除了直体旋转外，中国古典舞基础训练中的旋转还表现为扭体旋转的舞蹈造型中身体形态的旋转，特别是基于上下身体经络相位的“倾斜”平衡重心的旋转。因此，这些动作表现出灵巧的纤细，快速起跳的延续，以及螺旋形状的变化，如将腿向后转，胸部向上，向后转和侧转。
2.在中国古典舞的基础训练中，有各种各样的“Faer”，这些“”具有腰部驱动转身的特点，在动作过程中，大多是“Faer”。
3.在中国古典舞的基础训练中，民族舞蹈的“姿态”很强，有些民族舞蹈出现了转折，可以说是姿态的延续和夸张。
4.民族舞蹈转体的流动性和复杂性强，空间变异范围大，如自下而上或自上而下的转体，以及转体过程中各种舞蹈的复合和流动特征。
(二)翻身的特点
翻身是中国古典舞基础训练中一种独特的技能形式，以腰为轴，身体在水平倾斜状态下翻身。这种运动从头到尾贯穿着扭转、倾斜、倾斜和抬起。
1.强大的民族
翻身技术充分体现了古典舞的审美和动态特征，也是与姿势结合得最为紧密的。因此，它的民族性很强。
2.强烈的形象
翻转的形象在空间运动中是生动的，如“翻海”、“翻腿”，空间的弧形运动是连续的、圆形的，就像波浪一样；“一步一步”是敏捷和快速的，它像闪电一样紧迫；连续的“翻滚”，就像滚动的车轮，非常生动。
3.强大的表现力
翻转产生不同的艺术感觉效果，具有不同的速度和节奏、不同的联系和不同的个性，从而表达不同的感情和情感诉求。中国古典舞有了新的发展，丰富了结构形式，增强了流动性和复杂性，增强了对比性。除了硬度、慢度、大小和速度的比较之外，作为中国古典舞基础训练中的训练内容和技能表达手段，它还可以进一步发展和更好地展现我国的民族特色。
(三)反弹的特征
在中国古典舞的基础训练中，弹跳要求用力的方法轻盈、飘忽，动作过程中要有弹性组合，用力要集中，速度要快，“发根用力，发梢用力”和“寸劲”。
在弹跳方面，我们民族的特点越来越明显，越来越困难。
1、原始民族技能创新和强化的难度。
2.加强“姿势”:在地面上向空中发展姿势运动。在跳跃的过程中，它会转弯、倾斜、转弯、闪烁、伸展、跳跃和移动。
3.空中水平扭转有了新的发展，这显示了我国技术的特点和技术的提高。
4.高低、起伏、鲜明的对比是中国古典舞弹跳的另一个特点。
5.由于跳跃技能的爆发力，它为复杂跳跃技能的发展提供和创造了条件，并极大地发展了复合跳跃技能。
6.在空中改变方向也是古典舞跳跃的特点。
7.弹跳和武术技巧的结合。
众多的姿势和技巧是古典舞蹈中需要吸收的重要方面。但是他们的训练目的不同。武术训练旨在战斗和攻击，而舞蹈训练
从上面我们可以知道古典舞的风格不同于其他舞蹈。古典舞的特点是从民间舞蹈中提炼出来的，而不是凭空创造出来的。跳舞不仅能培养一个人的道德，而且还有助于一个人的健康