1.移动时强调思想和感情的重要性。——“我心里什么都没有，身体里什么都没有”。
2.区分动作中“平均节奏、符号点和切分音”的差异。注意“满、冲、闪”的区别和特点。
3.打个比方，当你静止的时候，你应该有一个稳定的心态，当你移动的时候，你应该敏捷灵活。——“立如松，动如风，静如处女，动如兔。”
4.要求慢动作连贯圆润，快动作干净利落。
5.强调在行动过程中主动和被动的位置。以“在云层间转动腰部”为例。——“移动手，包括让手、推手”；它也可以称为“肩带手、身体让手、胸部推手”。
6.在“阳刚”和“灵活”的动作中，——强调“刚柔而不拙，柔而不紧，韧而不僵，脆而不浮”。
7.它需要有一种延伸的感觉——，“形式已经停止，意义是无穷的，运动已经平静，上帝没有停止。”
8.描述动作要平稳、连续和有节奏。——“例如流动的云、连接的线、以点连接的线以及以线具有点”。
9.打个比方，古典舞蹈动作中的“圆、游、变、幻”的感觉是——，“如果你游得像龙，看起来像旋风”。
10.描述从内向外移动的感觉。——“心与意，意与气，气与力。