转身是舞蹈中一种非常有表现力的技巧。它不仅是一个独立的技能动作,也是各种动作的连接。轮流跳舞有很多技巧。儿童有必要学习一些基本的转身动作,这可以丰富动作的表现力,在很大程度上表达他们的思想和情感。
1.转动你的脚的重心:半蹲或全蹲,用你的脚底向内或向外转动你的脚半圈或一圈。
2.辗转反侧:保持舞蹈姿势,主要腿的脚向一个方向旋转,脚跟微微抬起,脚底以原地为轴向一个方向旋转。转动时,动力腿向上吸,整个身体变成一个固定的身体。每周,脚后跟可以落地一次,你可以用任何方式跳舞。
3.一步一步:以一只脚为轴,将另一只脚转向一个方向。
4.臀腿旋转:主腿(上半步)半蹲下,动力腿从侧面伸出。当动力腿向前分叉时,它带动身体旋转。同时,主要的腿和脚被抬起和旋转,手臂随意跳舞。
5.水平旋转:将地面指向左脚前方,用你的右山形手臂压你的手掌,看8点钟方向,身体面向2点钟方向,在8点钟方向保持你的左手掌,在8点钟方向用你的右脚迈一小步,将你的左手张开成双山形手臂,身体向左旋转180度,身体旋转到6点钟方向,保持你的腿伸直膝盖, 仍然用你的头看8点钟,然后向右转动你的右脚跟,把你的左脚收回到右边,同时你的身体继续向左转动180。 为此,继续循环到8点钟。在转弯的前半部分,头部被甩在后面,在后半部分,头部被迅速甩出。当它不见的时候,看看8点钟。