(1)舞蹈演员不穿芭蕾舞鞋和裙子，也不按照古典芭蕾运动体系进行专业训练
你不必考虑任何现有的舞蹈形式和公认的舞蹈规则，你可以设计任何舞蹈风格而不受形式美的规则的限制
(2)没有必要在舞蹈中塑造人物、展示故事或展示生活场景。简而言之，舞蹈应该排除“再现性”
加强“表现力”，表达抽象的思想，“自我”，内在的冲动，本能，潜意识，直觉和梦想
(3)舞蹈不能表达“自我”，而只是一种“纯粹行动”的表现。有了行动，就有了一切，也不需要行动来反映任何东西
(4)尽量排除舞蹈创作者在创作中的主观作用，使创作不受意识的控制，而是具有很大的随意性
(5)舞蹈的客观性损失很大，意义模糊。观众认为所展示的就是所展示的。
(6)舞蹈走向非舞蹈，人们生活中的任何运动都被视为舞蹈
许多现代主义舞蹈者提倡创新和舞蹈来充分表达人们的真实感受，并努力学习技术来丰富人体的表达手段
人类表演新领域的发展对舞蹈艺术的发展起到了积极的推动作用。
然而，现代主义舞蹈的理想主义、形而上学和对艺术规律的违反往往在理论和实践中表现突出。