芭蕾舞培训中是否正确运用呼吸，不仅有助于延长舞蹈动作的平衡时间，还会影响舞蹈者的舞蹈风格和感染力。吸气时，肋骨和横膈膜之间的肌肉收缩，导致胸部前后、左右、上下膨胀。呼吸肌的收缩和放松是完成完美舞蹈动作的有力推手。
借助及时调整的呼吸力，可以保持技能的持久性。舞蹈演员的动作与他们的肌肉力量密切相关。他们的体力越强，他们需要的氧气就越多。当一个舞者完成一系列舞蹈动作时，他需要及时补充体内的氧气。此时，深呼吸和加速呼吸是增加氧气的有效方法。
如果不掌握正确的呼吸方法，很容易导致呼吸肌的快速运动，这将使舞者感到虚弱，减缓他们的动作，甚至导致面色苍白、头晕、胸闷、气喘等现象。这表明体内产生了一种保护性抑制，这将促进人体功能的衰退。在这个时候，如果舞者盲目地努力，他们更容易感到疲倦和虚弱。
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