肚皮舞好学吗？

肚皮舞是即兴舞蹈；它比其他舞蹈更能展现女性的魅力和优雅。学起来很简单。不需要任何舞蹈基础，不受年龄和体型限制。

1.肚皮舞是一种舞蹈运动，对肺活量有一定要求。心脏病、高血压、哮喘患者不适合练习。

2.练肚皮舞的时候要赤脚，腰腹一定要露出来。这样做可以增加舞者的信心，也有利于腰腹动作的矫正。

肚皮舞的典型装备是轻薄贴身的服装。带铃铛的腰巾尤为重要，可以给初学者正确的胯部摆动感。

4.练习肚皮舞强调特定肌肉群的运动。所以看光盘模仿很容易产生误解。最好有专业教练指导，学习会事半功倍。