1.加强音乐节奏训练和基础练习。
对于到达瓶颈的学习舞者来说，基本功的练习总能带来收获。重新重视基本功，可以弥补基本功的不足，让技术更全面，更容易升级。
2.学会使用意识和呼吸。
对于14岁以下的孩子来说，很难理解和做到舞蹈中有意识的舞蹈和呼吸调整。专门有一段时间用来提升气息和意识，灵魂会加入舞蹈。
3.让你的身体动起来。
大多数儿童拉丁舞只是动了腿脚和手臂，而不是全身的动作，尤其是胸腰处的动作，往往被忽视。做一些专门加强胸腰背部肌肉的练习，会让拉丁舞看起来很完整。
4.先从伦巴学拉丁舞，每周学一两次伦巴的基础课程，然后每周练一两次。这样一个月到两个月。然后开始学习简单的套路，如此循环往复。接下来开始学习恰恰的基础，然后学习简单的恰恰套路。然后其他三个舞都不要碰，基本伦巴课重复一遍，打好伦巴基础。相信在这个时候，我会对伦巴和恰恰的基本动作以及它们之间的区别有着深刻的记忆。然后你可以去伦巴第和陈文静的高级常规课程学习一些复杂的步骤。
安排这个课程是因为伦巴是拉丁舞最基础最难的舞种，伦巴和恰恰的基本舞步和技巧有很多相似之处。
然后可以学桑巴或者牛仔，继续学两个周期的基础课程和套路。学两个周期斗牛的基本课程和套路。可以先学三种舞蹈中的哪一种，顺序可以随意安排。
在这一点上，五种拉丁舞都有了一定的基础。刚开始学的时候，试着学一段时间一个舞蹈。每播放一段舞曲，你都可以下意识地跳你知道的舞步，然后开始学习下一段舞蹈。这样的安排不会造成五个舞蹈之间的混乱。
然后根据自己的具体情况，学习伦巴、陈文静、桑巴、牛仔的基本功和套路，以及搭配在一起的注意事项。