赵是汉代著名的宫廷舞蹈演员。当韩成为皇帝后，他被立为皇后。据说她像燕子一样轻，可以用手跳舞。
赵，原名，据说有一个幸福的父亲。从小，她就受到音乐和艺术的影响。早年父亲丧家，住在长安街。后来在杨阿公家里当了婢女，认真学习歌舞。她容貌秀丽，身材婀娜，体态轻盈。再加上她刻苦学习，刻苦练习，练就了一手高超的舞蹈功底。她特别擅长控制呼吸。她“擅长行气”(可能学过一些气功功法)，步态婀娜，如，如燕，故改名为。一次偶然的机会，赵被汉成帝召入宫中。
相传赵在汉宫太液池瀛洲高榭上表演歌舞《归风》、《送远》。成帝亲自击节，乐官冯陪同吹笙。正唱着唱着，忽然刮起了风，赵迎风扬起袖子，尽情地跳舞。看起来他好像要随风飞走了。成帝怕她真的被风吹走了，就四处叫，一把抓住了她。后来，成帝命人修建了“七宝亭”，雕刻了一个大水晶盘，并命令皇家仆人拿着盘子，请赵在上面跳舞。“能在手掌上跳舞”这句话可能和这个故事有关。所谓“掌舞”，实际上可能是某种双人(或三人——有些古画表现的是两个乐手拿着一个大盘子，让人在盘上跳舞)表演，类似于中国的杂技、武术或芭蕾舞的托举舞技。说明早在汉代，我国就已经有了高度熟练的双吊表演。