舞厅舞
(英语：交际舞)，又称交际舞或交际舞，是来自西方的一种舞伴舞。一般来说，它们是台湾省探戈、恰恰恰、华尔兹、三步或六步吉鲁巴、伦巴、迪斯科和布鲁斯。交谊舞重在花式的变化。基本步法只要背一点，勤加练习，两三个月就能轻松上路，享受跳舞的乐趣。
由于交谊舞简单易用的特点，舞与舞之间仍有与舞者进行言语交流和互动的空间。英文名为social dance，顾名思义就是一边跳舞一边欣赏中国最新流行音乐的意思；锻炼不仅能强身健体，还能改善人际关系。
国际标准舞
标准舞也被称为“现代舞”。运动项目之一。包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞。其特点是从贴身抱姿开始，沿舞线逆时针绕场行进。步法严谨，上身和胯部相对稳定挺直，完成了前进、后退、水平、旋转、造型等各种舞步。有一种端庄优雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感很强。优雅的服饰，一般男士穿燕尾服，女士穿蓬松的长及膝裙。
标准舞或简称交谊舞，就是把交谊舞标准化，加上优美的造型，优美的技巧，扎实的功底，国际知名的优美音乐。因为难度稍高，你要边跳舞边认真思考，手脚并用，边锻炼边学习，你要一举爱上它。
基本上，国际标准舞可以分为两类。一种是优雅高贵的现代舞，包含五种舞种，分别是：华尔兹、英式探戈、快三步(宫廷华尔兹)、快四步、慢狐步舞；另一种是活泼热情的拉丁舞，也分为恰恰、伦巴、桑巴、西班牙斗牛舞、八步五种舞。
如果有人被夸是十项全能，说明他是摩登拉丁，有10种舞，都会跳。早期的舞者多为十项全能，但在短暂的舞蹈生涯中，将这两种风格迥异的舞蹈演绎得恰到好处，并不容易。所以最近全世界的舞者都选择专攻单项(现代舞或拉丁舞)，10名运动员逐渐没落。
可能有人会问：锻炼身体的方式那么多，为什么非要选择交谊舞呢？想想看，球类运动大多比较激烈，运动损伤多，不适合年龄大的朋友；户外运动呢？
怕晒黑的女士第一个舍不得；爱美的人怕游泳池不干净的水伤皮肤伤头发，健身房跑步太无聊，白球入场费太高一般人负担不起！但是跳舞没有这些烦恼！
一般来说，舞蹈场地都设在人流密集、交通便利的地方。只要有一点空闲时间，买一张200元的票，进去喝茶，听音乐，开空调，跳舞，八卦。消费平价比看电影还便宜。难怪跳舞成了全民运动！
鲁艺元华舞者不仅要知道怎么跳，还要知道舞蹈的种类、起源、不同点，这样才能跳得更好。支持！