热身（6-9岁软度课）
动作讲解：
前屈20°
1.伸直并夹住你的腿，把脚跟放在脚上，收紧脚背。将手放在身体两侧的指尖上。挺直你的背，直视前方准备。
2.手放在上面，手抓着耳朵，指尖向上看，手臂伸直，指尖向前看，腹部靠着大腿，肩膀放松，膝盖伸直或伸直，脚背始终绷紧。
少儿舞蹈教学课堂：热身（6-9岁软度课）
作者： 2020-03-27 浏览：
THE END
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2.手放在上面，手抓着耳朵，指尖向上看，手臂伸直，指尖向前看，腹部靠着大腿，肩膀放松，膝盖伸直或伸直，脚背始终绷紧。
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